長(zhǎng)跑前喝葡萄糖對(duì)身體好不好(冬天1000米長(zhǎng)跑前應(yīng)該喝什么水？)
跑步之前喝葡萄糖的后果？葡萄糖補(bǔ)充身體。;補(bǔ)充能量并改善血糖。跑步前喝一點(diǎn)葡萄糖可以預(yù)防低血糖。跑步可以激活人。;大腦思維，緩解工作壓力，使身體充滿活力，全身心放松。建...
糖分
血糖偏高能不能吃饅頭 高血糖可以吃面食嗎？
血糖高可以吃饅頭嗎？高血糖不建議吃饅頭。饅頭中含有大量麥芽糖，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。可以吃粗糧，減少面食的攝入。長(zhǎng)期高血糖患者會(huì)造成各種功能器官的損害，導(dǎo)致各種急慢性并發(fā)癥，...
早上跑步后吃什么早餐好 上午9點(diǎn)跑800早餐應(yīng)該吃什么？
上午跑一千米早餐推薦吃什么？是1000的晨跑吧？要多喝溫水，不建議跑完步馬上吃東西。你要休息半個(gè)小時(shí)，即使喝水也要慢慢補(bǔ)給。早上正常吃飯就好，一杯溫牛奶，一個(gè)煮雞蛋，一...
跳繩跳多少能起到減肥的作用 每天跳繩500下能減肥嗎？
每天跳繩500下能減肥嗎？領(lǐng)導(dǎo)讓我每天加班，我感覺(jué)亞健康，就買了跑步機(jī)鍛煉身體。每天跳繩500下能減肥嗎？現(xiàn)在我在家的時(shí)間更多了，所以我開始用簡(jiǎn)一跑步機(jī)來(lái)鍛煉。0-@q...
晚上喝酸奶好嗎(減肥晚上可以喝酸奶嗎？)
減肥晚上可以喝酸奶嗎？晚上減肥最好不要喝酸奶，晚飯后也不要加任何夜宵。雖然酸奶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，防止便秘，但是酸奶含有大量的糖分，所以晚上最好不...
火龍果為什么放入冰箱之后更甜(為什么火龍果冰了更甜？)
為什么火龍果冰了更甜？除了糖分的變化，另一個(gè)原因是酸度的降低。果汁中的酸味來(lái)源于肌酸的存在，其解離度會(huì)降低。會(huì)隨著溫度的降低而降低，所以低溫下果汁中的氫離子濃度會(huì)降低，...
吃西瓜會(huì)胖嗎 西瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
西瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎？吃西瓜是不太會(huì)胖的，西瓜本身含有大量的水分，是可以排泄掉的。但是本身糖分也很多，而且熱量也算大的，如果不通過(guò)運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗掉的話，是比較容易堆積成脂肪的，時(shí)...
吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎(吃葡萄能發(fā)胖嗎？)
吃葡萄能發(fā)胖嗎？吃葡萄不會(huì)發(fā)胖，但是前提是要控制總熱量的攝入不能超過(guò)你身體的基礎(chǔ)代謝量。如果超過(guò)就會(huì)發(fā)胖。建議清淡飲食，補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋...
孕婦能吃巧克力嗎(孕期可以吃巧克力嗎？)
孕婦能吃巧克力嗎？孕婦可以吃巧克力，但一定要適量，不能一次吃太多。如果吃多了，很可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，也會(huì)導(dǎo)致孕婦糖分?jǐn)z入過(guò)多，肥胖，所以對(duì)胎兒也會(huì)有一定的影響。所以...
口香糖吃多了會(huì)怎么樣(口香糖嚼久了會(huì)怎樣？)
口香糖嚼久了會(huì)怎樣？長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖會(huì)影響牙齒和顳下頜關(guān)節(jié)?？谙闾侵杏刑欠郑?xì)菌利用糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)。鈣會(huì)分離出來(lái)，形成空洞。此外，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)增加顳下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)...
懷孕能吃巧克力(懷孕能不能吃巧克力？)
孕婦能吃巧克力嗎？孕婦可以吃巧克力，但一定要適量，不能一次吃太多。如果吃多了，很可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，也會(huì)導(dǎo)致孕婦糖分?jǐn)z入過(guò)多，肥胖，所以對(duì)胎兒也會(huì)有一定的影響。所以...
孕婦能吃甘蔗嗎(懷孕可以吃什么東西？)
孕婦吃甘蔗對(duì)胎兒好嗎？孕婦吃甘蔗，如果血糖超過(guò)正常限度，會(huì)促進(jìn)皮膚上葡萄球菌的生長(zhǎng)繁殖，容易導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)小癤子或癤子。如果細(xì)菌侵入皮膚深層，可能會(huì)引起菌血癥，威脅胎兒...
孕婦能吃巧克力 孕婦吃巧克力可以嗎？
孕婦能吃巧克力嗎？孕婦可以吃巧克力，但一定要適量，不能一次吃太多。如果吃多了，很可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，也會(huì)導(dǎo)致孕婦糖分?jǐn)z入過(guò)多，肥胖，所以對(duì)胎兒也會(huì)有一定的影響。所以...
懷孕能吃巧克力 孕婦吃巧克力可以嗎？
孕婦能吃巧克力嗎？孕婦可以吃巧克力，但一定要適量，不能一次吃太多。如果吃多了，很可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，也會(huì)導(dǎo)致孕婦糖分?jǐn)z入過(guò)多，肥胖，所以對(duì)胎兒也會(huì)有一定的影響。所以...
葡萄上火嗎(我一吃葡萄就會(huì)牙疼，葡萄是上火的嗎？)
多食葡萄易上火嗎？正常情況下多吃葡萄不會(huì)上火。葡萄性平，酸甜，無(wú)毒，也就是說(shuō)，葡萄性平，不含冷氣，也不含熱氣。它們適合任何人食用，可以大量食用，不會(huì)引起人上火。但葡萄吃...
跑步機(jī)跑多久能減肥(跑步機(jī)每天跑多久能消耗更多脂肪？)
在跑步機(jī)上跑多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥目的？大家都知道減肥就是做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步是最好的運(yùn)動(dòng)。在跑步機(jī)上跑一個(gè)小時(shí)可以達(dá)到減肥的目的。在前30-35分鐘，糖為身體運(yùn)轉(zhuǎn)提供能量。...
吃西瓜的好處 西瓜的功效與作用是什么？
西瓜的功效與作用是什么？西瓜的功效和作用包括以下幾個(gè)方面：其主要作用是祛暑、生津止渴、瀉火、除煩、降血壓；此外，還可以補(bǔ)充水分、糖分、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。人體所需...
懷孕可以吃巧克力(孕婦吃巧克力可以嗎？)
懷孕可以吃巧克力嗎？孕期可以適量吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻幸欢ǖ脑?，?duì)胎兒的發(fā)育很有幫助，而且巧克力可以讓人心情愉悅。巧克力中的熱量可以為孕婦本身提供能量，但是孕期不...
碳酸飲料的好處 為何喝碳酸飲料？
什么是碳酸飲料？常見的都包括那些？碳酸飲料有很多種，果汁、果味、可樂(lè)、低卡等。我們經(jīng)常看到的可樂(lè)，比如雪碧、百事、七喜，都是碳酸飲料。很多人說(shuō)喝碳酸飲料不好。夏天天天熱...
口香糖的危害 口香糖嚼久了會(huì)怎樣？
口香糖嚼久了會(huì)怎樣？長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖會(huì)影響牙齒和顳下頜關(guān)節(jié)?？谙闾侵杏刑欠郑?xì)菌利用糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)。鈣會(huì)分離出來(lái)，形成空洞。此外，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)增加顳下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)...