腰不好能學(xué)游泳嗎 腰痛能游泳嗎？
腰痛能游泳嗎？腰痛患者可以去游泳。通過(guò)游泳運(yùn)動(dòng)，患者可以提高腰核心肌群的力量，幫助患者改善腰痛，預(yù)防腰痛的發(fā)作。患者可通過(guò)游泳運(yùn)動(dòng)或平板支撐運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)等改善腰痛。，...
患者
打籃球膝蓋挫傷后如何處理(打球摔傷膝蓋后要冰敷多久？)
打球摔傷膝蓋后要冰敷多久？打球摔倒引起的膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹可以冰敷，一般15-20分鐘，急性期2-3次。同時(shí)，患者應(yīng)減少活動(dòng)，事后熱敷，配合理療或消炎止痛藥物，平時(shí)不要從事...
爬山扭傷了腳踝怎么辦呀 扭傷腳踝怎么處理？
扭傷腳踝怎么處理？腳踝扭傷后，要做局部冷敷。抬起你的腳。唐 我不能承受這個(gè)負(fù)擔(dān)。可以通過(guò)噴灑氣霧劑來(lái)緩解。48小時(shí)后可改為熱敷。中間也可以用8字繃帶固定。需要檢查x光片...
酒精過(guò)敏喝了一點(diǎn)紅酒怎么辦 紅酒過(guò)敏了，怎么辦？
紅酒過(guò)敏了，怎么辦？很多人對(duì)酒精過(guò)敏，吃了之后會(huì)皮膚發(fā)癢，甚至出現(xiàn)喘不過(guò)氣來(lái)等一些癥狀。對(duì)紅酒過(guò)敏的患者，首先要戒酒，避免在以后的生活中再次飲用紅酒，以免飲酒后加重過(guò)敏...
長(zhǎng)期跑步運(yùn)動(dòng)可以降血壓?jiǎn)?堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步可以降血壓?jiǎn)幔?
堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步可以降血壓?jiǎn)幔窟\(yùn)動(dòng)對(duì)原發(fā)性高血壓的治療有幫助，跑步就是其中之一。一般來(lái)說(shuō)，你可以選擇每天跑步0.5-1小時(shí)，或者每周跑步3.5-7小時(shí)。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后，跑步患者...
陶瓷牙好不好 烤瓷牙好不好？
烤瓷牙好不好？做烤瓷牙整體效果還是比較好的，但具體質(zhì)量要看病人 的條件。如果患者比較適合戴陶瓷牙，一般不會(huì)對(duì)身體造成傷害，外觀也可以改變。一般建議患者到這里的醫(yī)院口腔科...
急腳痛風(fēng)多長(zhǎng)時(shí)間可以跑步(得了痛風(fēng)能跑步嗎？)
痛風(fēng)不發(fā)作時(shí)你可以跑步。;不要在得了痛風(fēng)能跑步嗎？爆發(fā)。如果痛風(fēng)發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫，盡量不要跑步。痛風(fēng)發(fā)作主要是由于尿酸代謝增加引起的。平時(shí)要少吃含嘌呤的物質(zhì)，如動(dòng)物內(nèi)臟、...
頭頂有旋的地方頭發(fā)少怎么辦 頭頂漩渦處頭發(fā)稀少？
頭頂漩渦處頭發(fā)稀少？ ;他頭頂?shù)匿鰷u中頭發(fā)稀少。考慮到這種情況，可能與睡眠不足有關(guān)，或者患者體內(nèi)可能出現(xiàn)一些微量元素 的身體。建議患者及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，平...
有高血壓的人可以上跑步機(jī)嗎(高血壓能不能運(yùn)動(dòng)？)
高血壓能不能運(yùn)動(dòng)？當(dāng)然，可以鍛煉身體。他必須鍛煉。我的血壓是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制的，所以停用了十個(gè)月的降壓藥。當(dāng)然是醫(yī)生診斷，醫(yī)生建議的。唐 不要認(rèn)為這是理所當(dāng)然的。我以...
腰椎間盤突可以走路慢跑嗎 腰椎間盤突出可以跑步和競(jìng)走嗎？
腰間盤突出的人能不能走路和跑步運(yùn)動(dòng)？腰椎間盤突出患者可以走路，也可以跑步，但要看個(gè)人情況，急性期需要休息。一般在緩解期應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高肌力，改善血液循環(huán)，可減少腰痛癥狀...
右后腰疼可以爬山嗎 腰疼能爬山嗎？
腰疼能爬山嗎？的腰痛患者不應(yīng)該爬山?；颊咭⒁庑菹?。爬山會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，加重腰痛患者的病情。因此，患者不應(yīng)在腰痛發(fā)作期間爬山。他們應(yīng)該使用硬床休息，并適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，...
細(xì)菌感染發(fā)燒可以喝牛奶嗎(發(fā)燒期間能喝牛奶嗎？)
發(fā)燒了能喝牛奶嗎？孩子反復(fù)發(fā)燒厲害了，吃了藥物也不好？發(fā)燒可以喝牛奶，但是盡量不要空腹喝。飯后半小時(shí)可以喝牛奶。反復(fù)發(fā)熱的孩子可以帶去醫(yī)院做血常規(guī)、尿常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、...
臥室床單哪種顏色好看 什么顏色床單好看大方？
什么顏色床單好看大方？ ;淺色的床單看起來(lái)漂亮大方。淺色的床單也容易看到臟東西，可以及時(shí)清理。老人可以選擇淺橙色的床單讓人心情愉悅，藍(lán)色有助于失眠癥狀。為高血壓或心臟...
腰間盤突出可以用健身球嗎 腰椎間盤突出可以用健身器械來(lái)矯正嗎？
腰椎間盤突出可以用健身器械來(lái)矯正嗎？的腰椎間盤突出可以通過(guò)健身器材來(lái)矯正，單杠可以用來(lái)加強(qiáng)背部肌肉的肌力?？梢栽趯I(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、崗位訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。平...
急性腎盂腎炎夏季能否游泳(腎盂腎炎能游泳嗎？)
腎盂腎炎能游泳嗎？有腎盂腎炎可以游泳，但要等病情穩(wěn)定后才能進(jìn)行，而且患病期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止病情加重。另外，游泳的強(qiáng)度不要太大，避免因過(guò)度勞累而加重病情的可能。你好...
刮痧后能打羽毛球嗎 刮痧拔罐后可以運(yùn)動(dòng)嗎？
在刮痧拔罐后可以運(yùn)動(dòng)嗎？刮痧拔罐后不建議馬上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榘喂蕻吘故且环N調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡的保健方法。體質(zhì)較弱的人如果拔罐后再運(yùn)動(dòng)，身體可能會(huì)更虛弱，所以此時(shí)不適合繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，尤其...
跑步腳跟痛是怎么辦 跑步后腳后跟痛怎么辦？
跑步后腳后跟痛怎么辦？ ;跑步后的足跟痛可能是由跟腱慢性炎癥、跟骨骨質(zhì)增生和足底筋膜炎引起的。唐 暫時(shí)不要跑。你需要休息?？梢杂脽崴?，按摩，用膏藥，比如氟比洛芬巴布...
韌帶重建多久跑步 前交叉韌帶重建術(shù)后怎么鍛煉？
韌帶修復(fù)手術(shù)后幾個(gè)月能跑？可以在三個(gè)月內(nèi)跑完，但是要控制好速度。如果太快，容易拉傷，術(shù)后需要長(zhǎng)期用石膏或支具固定。否則容易造成關(guān)節(jié)僵硬，患者會(huì)有膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的后遺癥?？梢?..
蛇瘡吃什么水果好得快 帶狀皰疹吃什么食物好?。?/h3>
帶狀皰疹吃什么食物好?。繎?yīng)該多吃高蛋白和高熱量的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)抵抗力，如喝小米、棗粥、豆?jié){和米糊或純牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果如大白菜、小油菜、苦瓜、西紅柿、蘋果、香蕉、...
游泳小腿抽筋了如何自救 水庫(kù)游泳抽筋怎么自救？
第一，首先要保持冷靜。如果這時(shí)候慌了，很可能會(huì)窒息。第二，深呼吸，腳底用力向上，對(duì)抗抽筋。第三，盡可能通知朋友或者身邊的人。當(dāng)游泳小腿抽筋，怎么能快速緩解疼痛？避免第二...