隨著科技的發(fā)展，大多數(shù)人每天都要接觸電腦屏幕。然而，長期使用電腦會對眼睛造成傷害，特別是在深夜使用時更加明顯。為了減少屏幕發(fā)出的藍光，提高我們的睡眠質量，我們可以選擇開啟夜間模式。本文將告訴您如何讓W

隨著科技的發(fā)展，大多數(shù)人每天都要接觸電腦屏幕。然而，長期使用電腦會對眼睛造成傷害，特別是在深夜使用時更加明顯。為了減少屏幕發(fā)出的藍光，提高我們的睡眠質量，我們可以選擇開啟夜間模式。本文將告訴您如何讓Win10系統(tǒng)在規(guī)定時間段自動開啟夜間模式。

第一步：打開設置

首先，我們需要單擊桌面左下角的【開始】按鈕，彈出下一級選項，然后找到下一級菜單中的【設置】選項單擊進入。

第二步：進入系統(tǒng)設置

在【W(wǎng)indows設置】界面，您需要單擊【系統(tǒng)】選項。

第三步：進入顯示設置

在【設置】頁面，您需要進入【系統(tǒng)】-【顯示】選項卡下，右側窗口單擊打開【夜間模式】。

第四步：夜間模式設置

接下來，您需要點擊【夜間模式設置】，然后單擊【日出到日落】功能開關，打開功能即可。

總結

Win10系統(tǒng)自帶夜間模式功能，可以減少屏幕發(fā)出的藍光，保護我們的視力。在適當?shù)臅r間設置睡眠模式可以提高睡眠質量，有利于健康。以上就是讓Win10系統(tǒng)在規(guī)定時間段自動開啟夜間模式的方法，希望能夠幫助到您。