感覺寂寞了，怎么辦呢？當你感到孤獨時，最好可以消除孤單的是什么？當一個人感到孤獨的時候，會用各種各樣的形式，來排瀉孤獨寂寞，排瀉枯燥的生活和工作；寂寞，孤單寂寞，枯燥，每時每刻不緊接著我們，我們也會用

感覺寂寞了，怎么辦呢？

當你感到孤獨時，最好可以消除孤單的是什么？

當一個人感到孤獨的時候，會用各種各樣的形式，來排瀉孤獨寂寞，排瀉枯燥的生活和工作；寂寞，孤單寂寞，枯燥，每時每刻不緊接著我們，我們也會用奇形怪狀的，形式方法來排遺，自己內心的孤獨。有些人肯定就是喜歡寂寞的，如:畫家，作家，科學出版研究人員，都比較喜歡一個人工作；這些人會在工作中代謝廢物孤獨的。

我應該很喜歡一個人呆著，這樣我是可以干自己想作的事情；只不過，每一次而現(xiàn)在，是我看點書，怎么學習，寫東西的好是時刻，是我的大腦休息一會，回憶，馳聘的最好就是時刻。

每個人都有孤獨的的時候，都有黯然的時刻；我也有苦笑的時候，我在一篇文章里說過，在無奈的時候只能挺，不挺又有什么辦法呢？唐朝詩人李涉的詩《山中五無奈何》，其中兩無奈是這樣的寫的，:“只得落葉何，哄然滿衰草；疾來無氣力，擁戶不能掃；欲訪云外人，都迷上山道?！坏妹坊ê?，滿崖光似雪；春風總未止，一人警時節(jié)；欲見傷懷心，又賞花上月。”五代時李煜章有首《相見歡》，詩中大致意思:“無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院愛情悠悠藥草香。剪不斷，理不斷，是愁思，別是一般滋味在心頭?！?/p>

記住前些日子，在頭條看了一篇文章，寫的是古代寡婦，用什么方法排瀉孤獨寂寞，這也一個兒媳婦問婆婆的問題。婆婆沒開口說話，從屋里捧出一個壇子來，將壇子里的東西到進去，嘩啦啦，散了滿地的銅錢；老人從容，一個一個的又往壇子里撿，以此來排泄內心的孤寂。

我們明白了，古代深宮里皇帝，有三宮六院七十二嬪妃，有那些宮女；怨女棄婦，她們孤獨，孤單寂寞，惆悵，枯燥等，時刻都陪在身邊著她們；她們更苦笑，有些人就用寫詞，來排遺自己心中的無聊和寂寞，唐朝時就帶走，很多傳唱至今的詩，唐德宗時的宮人，所寫《題花葉詩》；

一入深宮里，愴然得見春；題詩花葉上，寄與接流人。

也有一位花蕊夫人，此花蕊夫人，又不是宋太祖時的花蕊夫人，而是唐初蜀主孟昶的妃子，賜號:花蕊夫人?；ㄈ锓蛉诵招?，幼能文，善長宮詞；得幸于蜀主，后失去寵愛，失寵后；孤獨寂寞，憂怨，無可奈何，百無聊賴，以作詩遣走時光；其中有一首長詩，《宮詞》，全詩共628行，計:4396字，前兩句是，“王云樓閣鳳城間，花木補燙日月閑?！苯Y果兩句是:“雖道君王不來宿，帳中長是炷牙香?！边@種孤寂不也是無奈嗎？只有以寫詩的來排遺心中的寂寞?；ㄈ锓蛉诉€是兩名有思想的人，當蜀亡時，她寫了一首《述國詩》；“君王城上豎降旗，妾在深宮那探聽到；十四萬人齊戎馬，寧無一個是男兒。”

所以才，不論孤獨的反正，孤獨也好，傷懷也好，黯然也好，每個人都有吧自己的排遺的，方法；我的就是:看，寫，思。

早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，這是怎么回事？

其實血壓操縱不好會會造成血壓波動，可是這個根本不肯定會血壓控制不好，要再注意鑒別！

下面，陳大夫跟大家互相來好好聊聊早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，這可能會是怎么回事?。?/p>

首先，要先真正不認識人體的血壓（如圖為一個算正常成年人幾天的血壓變化）

所以說，我們人體的血壓不是他是一個且固定值，而在一天之中不同的時間段會再次出現(xiàn)是有范圍內的波動，所以我，只有在每隔一天應該差不多相同時間段測量血壓才有可比性，但，如果能你是

早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，這其中的血液波動不會太大，大約在成年人正常了收縮壓140--90mmHg，舒張壓86--60mmHg范圍內，那就屬于什么正常！

主要，如果不是你是真的早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，兩者血壓波動差距非常大，尤其是一會正常了，一會兒血壓特別高，那還得注意一點，極有可能是當前的降壓藥物控制血壓不好！

不過，這要可以排除血壓測量不確切、測量血壓時機不對如運動后測血壓這些有服藥其他影響藥物療效的食物或藥物等。

之后，要是發(fā)現(xiàn)到自己嘗試2-3天，自己血壓測量是準的，全是且固定在早上剛起床以及睡前測量時的，那就才發(fā)現(xiàn)早上吃降壓藥血壓就低了，下午到晚上血壓又高了，一定得趕快返回到醫(yī)院就診，最好就是找你當時的經治醫(yī)生接受降壓藥的更換或是劑量等方面的調整，而且這很看來是降壓藥下降于穩(wěn)定你的血壓！