如果想問(wèn)一下，在產(chǎn)后一般多久以后才可以去游泳？是剖腹產(chǎn)女，最好三個(gè)月后游泳，但如果是順產(chǎn)女，兩個(gè)月后就可以游泳了，這跟大家關(guān)系很大 的恢復(fù)。生完孩子后，她也要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是在坐月子期間，避免著涼

如果

想問(wèn)一下，在產(chǎn)后一般多久以后才可以去游泳？

是剖腹產(chǎn)女，最好三個(gè)月后游泳，但如果是順產(chǎn)女，兩個(gè)月后就可以游泳了，這跟大家關(guān)系很大 的恢復(fù)。生完孩子后，她也要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是在坐月子期間，避免著涼，否則很可能出現(xiàn)坐月子病。

生完小孩多久可以游泳？

產(chǎn)后4周游泳，但惡露結(jié)束后可以開(kāi)始。

游泳可以矯正因分娩而松弛的身材，預(yù)防腰痛，不會(huì)給脆弱的關(guān)節(jié)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。It 和產(chǎn)后用G-app走路鍛煉盆底肌肉是一樣的！幫助產(chǎn)后恢復(fù)最有效的運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)褥期每周三到四次，每次40分鐘左右最合適。

產(chǎn)后多久可以游泳？

產(chǎn)后多久可以游泳主要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人 的身體恢復(fù)情況不一樣，所以時(shí)間長(zhǎng)短有一定差距。一般來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月內(nèi)禁止游泳，因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，過(guò)早下水很可能會(huì)引起感染，等身體完全恢復(fù)后再游泳。

順產(chǎn)多久后可以游泳？

與one 的身體素質(zhì)。一般身體素質(zhì)好的可以在滿月后30天左右游泳，身體素質(zhì)差的可以再等幾天。當(dāng)你完全康復(fù)后，你就可以游泳了。生完孩子要注意休息，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。吃小米粥，喝蘿卜湯，雞湯等。，對(duì)身體恢復(fù)有很好的作用。