小米手環(huán)如何檢測(cè)睡眠？的步驟如下:1.我們可以在手機(jī)上左右滑動(dòng)屏幕，然后在手機(jī)上找到安裝的小米運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)。2.接下來會(huì)打開小米運(yùn)動(dòng)app主界面，點(diǎn)擊 "我的 "標(biāo)簽在右下角。3.接下來，我的頁面將打開，

小米手環(huán)如何檢測(cè)睡眠？

1.我們可以在手機(jī)上左右滑動(dòng)屏幕，然后在手機(jī)上找到安裝的小米運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)。

2.接下來會(huì)打開小米運(yùn)動(dòng)app主界面，點(diǎn)擊 "我的 "標(biāo)簽在右下角。

3.接下來，我的頁面將打開，我們將找到 "隊(duì)3 "我的設(shè)備中的菜單項(xiàng)。

4.這時(shí)就會(huì)打開mi band 3的設(shè)置頁面，我們會(huì)找到 "心率檢測(cè) "。

5.在打開的心率檢測(cè)窗口中，我們單擊心率檢測(cè)后面的關(guān)閉按鈕。

6.接下來，頁面底部會(huì)彈出一個(gè)心率檢測(cè)菜單，您可以在其中選擇 "輔助睡眠檢測(cè)和菜單項(xiàng)。

小米手環(huán)怎么檢測(cè)睡眠？

手環(huán)的主要判斷依據(jù)是從入睡到入睡再到醒來的運(yùn)動(dòng)變量。每個(gè)人從到真正入睡，身體總會(huì)有各種變化。手環(huán)戴在他的手腕上，必然會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)的變化產(chǎn)生各種位移，重心點(diǎn)也會(huì)發(fā)生變化，手環(huán)會(huì)記錄并判斷一個(gè)人是否在睡覺。Mi band設(shè)置了至少六個(gè)條件。當(dāng)手環(huán)里的數(shù)據(jù)滿足這六個(gè)要求，手環(huán)就認(rèn)為人開始睡覺了。深睡眠和淺睡眠的判斷是一樣的。人在深度睡眠時(shí)，基本不產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)變化的時(shí)間變長。

小米手環(huán)怎么檢測(cè)睡眠？

我們可以在手機(jī)上左右滑動(dòng)屏幕，然后在手機(jī)上找到安裝的小米運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)。

接下來，我的頁面將打開，我們將找到 "隊(duì)3 "我的設(shè)備中的菜單項(xiàng)。

這將打開mi band 3的設(shè)置頁面，我們將找到 "心率檢測(cè) "。

在打開的心率檢測(cè)窗口中，我們單擊心率檢測(cè)后面的關(guān)閉按鈕。

接下來，頁面底部會(huì)彈出一個(gè)心率檢測(cè)菜單，您可以在其中選擇 "輔助睡眠檢測(cè)和菜單項(xiàng)。

這時(shí)會(huì)彈出提示，可能會(huì)降低電池壽命。我們只需點(diǎn)擊 "OK "按鈕。這樣我們的mi band 3就可以更準(zhǔn)確的檢測(cè)出我們的睡眠質(zhì)量。