一般幾點鐘爬山最適合？的山適合早上6 : 00-12 : 00之間，或者下午4 : 00-6 : 00之間。唐 早上不要太早，避開森林的瘴氣，不要 下午不要太晚。計劃好下山的時間和天黑的時間。大概速度

一般

幾點鐘爬山最適合？

的山適合早上6 : 00-12 : 00之間，或者下午4 : 00-6 : 00之間。唐 早上不要太早，避開森林的瘴氣，不要 下午不要太晚。計劃好下山的時間和天黑的時間。大概速度可以估計在2.5-3.5。

雪山看雪況，一般早上2:00開始。氣溫低，雪硬，可以避免雪流，減少雪崩的危險。還要計劃好峰會的閉幕時間。在高海拔地區(qū)，速度為每小時1.5-2公里。也有可能是0.8-1km/h之間負荷和體能差。

爬山一般幾點合適？

一般下午4點:00最合適，因為下午爬山可以讓人放松 的心情，享受黑暗的美，鍛煉自己的身體協(xié)調(diào)能力。這些都是下午適合的攀巖項目。一般上山要加速，下山要減速，這樣才能在天黑前下山，避免一些不必要的事情。可以選擇一些旅游景點作為自己的攀登。

在

爬山一般幾點合適？

，十點鐘空氣最清新。;早上的鐘。早晨山上露水重，空氣中積累的水汽多，污染物濃度高。再加上植物整夜的呼吸作用，二氧化碳的濃度也很高，空氣質(zhì)量很差，很容易刺激呼吸系統(tǒng)，引起咳嗽或喉嚨不適。

所以不建議在8點之前爬山 早上的鐘。你可以在8點左右吃早餐。;時鐘，一直等到9點鐘太陽升起。;爬山前的鐘。

幾點爬山合適？

上午9點以后:一天中，上午10點空氣最清新。早晨山上露水重，空氣中積累的水汽多，污染物濃度高。再加上植物通宵呼吸，二氧化碳濃度也高，容易刺激呼吸系統(tǒng)。建議在9點鐘太陽升起后爬山。;時鐘。

秋天:秋天蚊子少，氣候適宜，不冷不熱，最適合爬山。當然，爬山?jīng)]有季節(jié)限制。一年四季都可以爬山鍛煉，因為每個季節(jié)山上的風景都不一樣。

幾點爬山合適？

九點鐘。;時鐘在干旱，一天不冷不熱。它充滿了能量和力量，你可以一口氣到達山頂。

在

什么時候去爬山最好？

，許多人選擇在早上爬山，這不是最好的時間。

研究表明，選擇最佳鍛煉時間，可以調(diào)動身體的最大潛能，事半功倍。否則會給身體帶來傷害，事倍功半。就秋季登山而言，專家認為下午3點到9點是最佳時間段。下午5點到8點，是爬山的最佳時間。這這時候，人體的運動功能最強。經(jīng)過一天 的活動，身體得到了熱身，活動能力最強。所以，這是做有氧運動的最佳時機。