飛鏢的投擲手法和技巧？ 1號(hào)。握鏢:握鏢有二指法、三指法、五指法、刷指法，姿勢(shì)的選擇看個(gè)人愛好。最常用的握法是三指法，即用拇指、食指和中指握住金屬棒，拇指在一側(cè)，食指和中指在另一側(cè)，將金屬棒夾在一起。

飛鏢的投擲手法和技巧？

1號(hào)。握鏢:握鏢有二指法、三指法、五指法、刷指法，姿勢(shì)的選擇看個(gè)人愛好。最常用的握法是三指法，即用拇指、食指和中指握住金屬棒，拇指在一側(cè)，食指和中指在另一側(cè)，將金屬棒夾在一起。

2.站姿:建議使用最自然的飛鏢動(dòng)作，保持舒適、穩(wěn)定、平衡的站姿。

3.飛鏢投擲:飛鏢投擲包括三個(gè)步驟:準(zhǔn)備、投鏢和順勢(shì)動(dòng)作。這三個(gè)連貫的動(dòng)作類似于籃球投籃動(dòng)作，動(dòng)作的基本要求也很相似，做到流暢、舒展、協(xié)調(diào)。

主要要注意的是，投鏢完成后，手臂直接向鏢盤方向伸展，這是保持投鏢動(dòng)作正確一致的關(guān)鍵。飛鏢發(fā)出后，手臂自然跟著向前。投飛鏢不是急停，練習(xí)者無論是生理還是心理都要跟上潮流。

飛鏢正確的練習(xí)方法？

一:鏢法如下:①陰手鏢。掌心向下，射向前方或外側(cè)，目標(biāo)低于胸部。②楊手拿飛鏢。掌心向上，射向前方或內(nèi)側(cè)，目標(biāo)高于胸部。3回鏢。手掌向下，回?fù)簟?4)飛鏢。躲閃敵鏢，然后抓住鏢尾，練習(xí)時(shí)避免碰到源頭。

二:飛鏢訓(xùn)練方法和技巧

1.常見的持鏢方法有四種，但都不是絕對(duì)的，只要你覺得舒服就行。為了保證飛鏢在空中飛行的穩(wěn)定性，舉在重心是非常重要的。2.一只腳在前，自然旋轉(zhuǎn)一個(gè)角度。投擲飛鏢時(shí)，你應(yīng)該把注意力集中在目標(biāo)上。前臂向前擺動(dòng)帶動(dòng)手腕投擲飛鏢。飛鏢釋放后，手臂和手腕自然展開，所有關(guān)節(jié)放松。投飛鏢的過程追求自然拉伸。飛鏢在空中飛了一個(gè)小拋物線。當(dāng)它擊中目標(biāo)時(shí)，飛鏢垂直于靶面或飛鏢的尾翼微微上翹為宜。

三:投飛鏢時(shí)的注意事項(xiàng)

1、鏢靶的懸掛方法

(1)采取公牛 s-eye(公牛 s眼)為基點(diǎn)，懸掛高度垂直于地面1.73m。(2)、投擲飛鏢應(yīng)站在距離靶面2.37米的水平距離。(3)與探測(cè)頭的垂直距離；;s眼到投線應(yīng)該是2.93m，如果這個(gè)距離準(zhǔn)確，說明安裝墻面是垂直的，地面是水平的。

2、鏢靶的安裝方法

(1)用兩個(gè)螺絲將掛件牢牢固定在墻上(水泥墻建議使用膨脹塞)。(2)將一根長(zhǎng)螺釘擰入鏢盤的中心定位孔中，并擰緊；;t擰到底，留5 mm左右的距離(3)用小釘子把三個(gè)底角釘進(jìn)鏢盤的另外三個(gè)小定位孔。請(qǐng)注意找定位孔的位置，120度左右一個(gè)。(4)將飛鏢靶上的插銷掛在掛件的槽內(nèi)。(5)調(diào)整螺栓長(zhǎng)度，使三個(gè)底角能貼在墻上，吊掛牢固。