跑步起水泡主要是因?yàn)槟Σ亮μ?，局部溫度太高。根本原因?鞋子不合適，襪子不合適，襪子/鞋子/腳不合適。最容易被忽視的問題就是襪子穿的不直，襪子的折痕非常容易起泡。如果有氣泡，那么經(jīng)過沖洗、消毒、引流

跑步起水泡主要是因?yàn)槟Σ亮μ螅植繙囟忍摺?/p>

根本原因是:鞋子不合適，襪子不合適，襪子/鞋子/腳不合適。

最容易被忽視的問題就是襪子穿的不直，襪子的折痕非常容易起泡。

如果有氣泡，那么經(jīng)過沖洗、消毒、引流，2-3天就能完全治愈。

關(guān)鍵是以后跑步要小心。

尤其是襪子的褶皺，一定要小心。

僅僅因?yàn)橥瑯拥囊m子/鞋子曾經(jīng)很舒適。;這并不意味著他們沒有。;不要每次都起泡。

跑步過程中腳面起了個(gè)包怎么辦？

謝謝你邀請(qǐng)我。我已經(jīng)跑了四年多了，我還沒有 我的腳上起了水泡。如果它 這是一個(gè)小泡沫，你不知道。;沒有任何感覺，唐 不要忽視它。如果它 有點(diǎn)不舒服或疼痛，咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院檢查。應(yīng)該沒有問題。祝你好運(yùn)。一再注意勞逸結(jié)合。唐 不要只追求一個(gè)接一個(gè)的步驟，只要達(dá)到健康的目標(biāo)。