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網(wǎng)球發(fā)球的幾種姿勢 網(wǎng)球六種發(fā)球基本動作?

網(wǎng)球六種發(fā)球基本動作?網(wǎng)球的六種揮桿動作:第一步準(zhǔn)備姿勢。面對球網(wǎng),雙腳打開,上身微微前傾,重心在腳尖,隨時可以起跳。2.向后擺動。正手拍時,我們用自上而下的后擺,而反手拍時,我們用直后擺或自下而上的

網(wǎng)球發(fā)球的幾種姿勢 網(wǎng)球六種發(fā)球基本動作?

網(wǎng)球六種發(fā)球基本動作?

網(wǎng)球的六種揮桿動作:

第一步準(zhǔn)備姿勢。面對球網(wǎng),雙腳打開,上身微微前傾,重心在腳尖,隨時可以起跳。

2.向后擺動。正手拍時,我們用自上而下的后擺,而反手拍時,我們用直后擺或自下而上的后擺。

3.向前揮桿。在你能正確回揮后,眼睛盯著球,保持拍面穩(wěn)定,盡可能水平揮拍。

擊球。向前揮拍時,手腕要固定,保持拍面穩(wěn)定,但握拍要放松,然后在擊球瞬間用力握緊。

5.隨波逐流。擊球后自然停止發(fā)力,球拍隨揮桿方向趨勢擺動。

6.回到準(zhǔn)備位置。然后將手臂輕輕擺回身體中心,準(zhǔn)備下一桿。

網(wǎng)球發(fā)球的有幾種?

網(wǎng)球發(fā)球的三種

(一)平發(fā)球擊球法

(2)側(cè)旋或削球發(fā)球和擊球。

(3)上旋球擊球法

網(wǎng)球的三種發(fā)球是什么?

1,平發(fā)球

平發(fā)球是各種發(fā)球中最快的一種發(fā)球方法,也叫炮彈發(fā)球。發(fā)球不僅快,而且籃板低。個子高的話,可以利用高點擊球的空中優(yōu)勢直接攻擊對手;如果你個子矮或者是女選手,就不要用平發(fā)球。這種發(fā)球雖然力量大,速度快,有威脅,但命中率比較低。

2、切發(fā)球

這是一種以右手旋轉(zhuǎn)(略向下旋轉(zhuǎn))為主的發(fā)球方法。就是從右上到左下切球。由于削球發(fā)球的飛行軌跡和彈跳方向,發(fā)球不僅速度快、有威脅,而且容易提高命中率。因此,它被全世界大多數(shù)運動員所采用。

3、上旋球

這是以上旋球為主,側(cè)旋球為輔的發(fā)球方法。因為球的上旋球分量多于切發(fā)球,所以球產(chǎn)生一個明顯的弧形飛行軌跡,從上到下穿過球網(wǎng)。力越強,旋轉(zhuǎn)部件越多,電弧越大,命中率越高。落地后,它高高地彈向?qū)κ肿舐?,迫使對手離開位置接球,給對手造成很大壓力,為發(fā)球上網(wǎng)帶來足夠的時間。

網(wǎng)球發(fā)球?qū)W練方法?

網(wǎng)球發(fā)球方法:

1.平發(fā)球

平發(fā)球是一種以速度為基礎(chǔ)的發(fā)球方法,多用于第一次發(fā)球。平發(fā)球直接從后方打,所以球速快,旋轉(zhuǎn)少,但控制難度大,最適合身材高大,臂力強的球員。發(fā)球時,拍面與球的接觸面垂直,球直接拋過頭頂,雙腿伸直,手抬起的位置為擊球點。球要向前拋,略偏前肩右側(cè),拋臂完全伸直時放球為宜。擊球點、右肩、左腳都在一條直線上,應(yīng)該垂直于底線。

2.側(cè)旋發(fā)球

使用側(cè)旋發(fā)球時,擊球的飛行路徑是側(cè)旋,落地后會彈向側(cè)面,通常用于雙打戰(zhàn)術(shù)。側(cè)旋發(fā)球時,球拍與球的接觸約為2?;蛘?o ;時鐘,并將其砍向右下角,使球向側(cè)面旋轉(zhuǎn)。因為旋轉(zhuǎn)的原因,球落地時反彈的更低,會向左跳開,增加了回球的難度。

3、上旋球

旋轉(zhuǎn)發(fā)球是指當(dāng)球拍接觸球時,球拍從七o 時鐘指向一點。;鐘(右手拍柄),讓球向上旋轉(zhuǎn)。落地的時候會突然彈起很高,偏向一邊,很難接住球,這是非常有效的二次發(fā)球。