朋友們！籃球護(hù)膝戴緊點(diǎn)好還是松點(diǎn)好呢？它可以 不要太松也不要太緊。它贏了 如果發(fā)送了就無法工作。太緊會影響腿部的血液循環(huán)。護(hù)膝多緊合適？護(hù)膝戴在膝蓋上，既不會影響活動，又能讓你活動自如，不會感到緊繃緊

朋友們！籃球護(hù)膝戴緊點(diǎn)好還是松點(diǎn)好呢？

它可以 不要太松也不要太緊。它贏了 如果發(fā)送了就無法工作。太緊會影響腿部的血液循環(huán)。

護(hù)膝多緊合適？

護(hù)膝戴在膝蓋上，既不會影響活動，又能讓你活動自如，不會感到緊繃緊繃。太松了就容易脫落，起不到保護(hù)作用。如果太緊，會神經(jīng)，讓你覺得血管不通暢。時間長了，血液循環(huán)不暢，也是很有害的。所以一定要記得帶護(hù)膝，不能太緊也不能太松。

護(hù)膝多緊合適？

只要它不 佩戴時不神經(jīng)，不影響血液循環(huán)，不損傷皮膚和身體。;基本上不太緊。

護(hù)膝必須足夠緊以提供保護(hù)。如果它是松散的，它會滑動，它不會提供穩(wěn)定性，也不會有助于疼痛和功能。要么選錯護(hù)膝，要么護(hù)膝太松。

重點(diǎn)是: "穿著期間。有的護(hù)膝只能在運(yùn)動時佩戴，運(yùn)動時間可以長達(dá)三五個小時，甚至短至三五分鐘；還有一些是為了長期佩戴而設(shè)計(jì)的，比如可以全天佩戴保暖的護(hù)膝。

怎么判別籃球護(hù)膝和護(hù)踝的好壞？

;首先要看松緊程度。如果太松，保護(hù)力度不夠。如果太緊，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，腳部局部。嚴(yán)重的長期使用可能會造成腳部局部的血液循環(huán)病變，所以最好的是你穿著的時候感覺非常自然舒適。第二是看護(hù)膝的保護(hù)，這是最重要的。

當(dāng)你穿上護(hù)膝和護(hù)踝的時候，你可以試著跑跳一下，看看對于需要保護(hù)的地方，保護(hù)是否到位。也可以用手按壓需要保護(hù)的地方，輕輕轉(zhuǎn)動，看看需要保護(hù)的地方會不會感覺不舒服或者保護(hù)不足。第三是看舒適度，也就是看它的彈性和硬度。目前的護(hù)具主要由幾種材料組成:纖維、尼龍、滌棉/純棉、羊毛、混紡材料等。從材質(zhì)上來說，纖維和純棉肯定是最舒服的，但是我個人認(rèn)為純棉的保護(hù)力度不夠(纖維材質(zhì)我沒用過，這個需要在很專業(yè)的店里買)，所以我自己一直用尼龍。雖然沒那么舒服，但是防護(hù)性比較好。

我不 在

護(hù)膝太緊是好還是不好？

跑步時我不戴護(hù)膝，但是爬山時我戴護(hù)膝。It 早年一起爬山的朋友很少見。大多爬山不帶護(hù)膝，說不舒服，時間長了腿就不行了。這是不可逆的。打個不恰當(dāng)?shù)谋扔?，it 這就像戴一樣，但是它 現(xiàn)在出錯為時已晚。所以運(yùn)動最好戴護(hù)膝。穿護(hù)膝也要講究技巧，不能太松，沒用，也不能太緊，會影響血液循環(huán)。多穿幾次就有體驗(yàn)了。

護(hù)膝太緊是好還是不好？

唐 不要太緊。購買前測量尺寸，選擇合適的型號。護(hù)膝太緊會導(dǎo)致血液循環(huán)和靜脈曲張。