不太好。在海水中游泳建議每周不超過三次，每次半小時(shí)左右，出水后應(yīng)立即清洗眼睛和耳朵，避免海水引起炎癥。雖然游泳是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，但是任何運(yùn)動(dòng)都要適度，要適合人，適當(dāng)安排時(shí)間。在海里游泳時(shí)，我們應(yīng)該注意

不太好。

在海水中游泳建議每周不超過三次，每次半小時(shí)左右，出水后應(yīng)立即清洗眼睛和耳朵，避免海水引起炎癥。

雖然游泳是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，但是任何運(yùn)動(dòng)都要適度，要適合人，適當(dāng)安排時(shí)間。

在海里游泳時(shí)，我們應(yīng)該注意以下事項(xiàng)。

1、注意安全，要在游泳區(qū)游泳，同時(shí)，如果在相應(yīng)的季節(jié)，要注意海蛇和水母等。，唐 不要被意外傷害，如果被意外傷害，要采取相應(yīng)的措施并及時(shí)就醫(yī)。

2.注意保護(hù)眼睛和耳朵，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間暴露在海水中很可能會(huì)引起一些炎癥。海水看起來很干凈，其實(shí)游泳區(qū)并不干凈。游完泳，要做好相應(yīng)的處理。

3.唐 不要選擇在陽光太強(qiáng)的時(shí)候，那會(huì)對(duì)皮膚有不好的影響，也不要選擇在陽光太強(qiáng)的時(shí)候。;不要選擇在飽餐一頓后游泳。

海水游泳的好處有哪些？

1.

首先，游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，全身的肌肉都在運(yùn)動(dòng)。是所有運(yùn)動(dòng)中對(duì)全身最好的運(yùn)動(dòng)，能使人強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力和抗病能力。

2.

其次，海水對(duì)人體也有好處。海水中有大量的化學(xué)元素，可以治療人體皮膚病，起到殺菌的作用。所以有皮膚病的朋友去海水里泡一泡是非常有益的。

3.

最后，沿海地區(qū)空氣清新，氧氣充足。在海里游泳時(shí)，你需要消耗大量的氧氣。這個(gè)時(shí)候可以多補(bǔ)充點(diǎn)氧氣。吸入的氧氣越多，好處就越多。另外可以增加肺活量。