拉伸運動能幫助長高嗎(拉筋能幫助長高嗎？)
拉筋能幫助長高嗎？系帶可以幫助你長高，平時多做彈跳運動，比如打籃球，跳繩。多吃瘦肉、蝦皮、蛋奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，在紫外線弱的情況下每天多曬太陽，有助于鈣的吸收，有助于身高的生長；唐
拉筋能幫助長高嗎？系帶可以幫助你長高，平時多做彈跳運動，比如打籃球，跳繩。多吃瘦肉、蝦皮、蛋奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，在紫外線弱的情況下每天多曬太陽，有助于鈣的吸收，有助于身高的生長；唐 不要有太大的壓力，有規(guī)律的生活，充足的睡眠，不要 不要熬夜。
拉伸可以長高嗎？
拉伸骨骼肌可以 不要再長高了。身高是父母造成的。;家庭影響。例如，父母 身材矮小、不良的生活習(xí)慣、骨線閉合、生長激素缺乏等都會造成身高偏低。拉伸可以讓你變得強壯和靈活，但你可以 不要再長高了。在長高的情況下，我建議你適當補鈣，平時多運動，注射生長激素。
不能