剖腹產多久可以跑步運動？在剖腹產手術后建議大于3個月是可以運動的，短時間內身體的恢復是比較差的，劇烈活動很可能會導致腹痛或者影響到傷口的修復的，看一下分泌物的變化，建議在產后6周及時到醫(yī)院做復查，這段

剖腹產多久可以跑步運動？

在剖腹產手術后建議大于3個月是可以運動的，短時間內身體的恢復是比較差的，劇烈活動很可能會導致腹痛或者影響到傷口的修復的，看一下分泌物的變化，建議在產后6周及時到醫(yī)院做復查，這段時間內先不要熬夜，推遲性生活的時間，及時的進補。

剖腹產后多久可以跑步鍛煉？

剖腹產后身體是比較虛弱的，建議休息4~6星期之后，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，如果想要跑步鍛煉的話，一定要在6~8星期后，到醫(yī)院檢查確認傷口完全恢復之后再鍛煉，剖腹產后飲食要清淡，也要注意個人衛(wèi)生，以免引起傷口的感染，可以喝一些雞湯，排骨湯等來補充營養(yǎng)，有利于身體的恢復。

剖腹產多久可以跑步鍛煉？

產后42天，如果體質好，內生殖器官基本恢復正常，是可以參加戶外鍛煉的，可以適當跑步，建議產后不要太勞累，可以多做些收腹提臀的動作，幫助盆底肌肉的康復，平時注意增加營養(yǎng)，葷素搭配，有不適的話，及時去醫(yī)院檢查就診。平時出門及時添加衣服，避免著涼受寒。

剖腹產多久可以做劇烈運動？

最好咨詢一下醫(yī)生，但是我建議剖腹產最初幾個月可以做做產后恢復操和簡單的瑜伽，身體適應了再慢慢增加運動量，最好等一年過后再做健身跑步等劇烈運動。

產后恢復還可以從飲食、輕微運動、睡眠等多方面進行身心調節(jié)，不要太心急，科學健身，給身體一個適應的過程。