花樣滑冰步法有哪些 什么是花樣滑冰連續(xù)步？
花樣滑冰十級步法？(1)動作要領:以左前步為例。右臂在前，左臂在后，上身左轉。右腳內緣側推冰面，左腳外緣向前滑動。右腳蹬冰后，縮至左腳前外側內側觸冰。此時左腳外側邊緣將冰推向側面。推冰后縮至右腳內側觸
花樣滑冰十級步法？
(1)動作要領:以左前步為例。右臂在前，左臂在后，上身左轉。右腳內緣側推冰面，左腳外緣向前滑動。右腳蹬冰后，縮至左腳前外側內側觸冰。此時左腳外側邊緣將冰推向側面。推冰后縮至右腳內側觸冰，右腳用內側邊緣推冰繼續(xù)滑行。什么是花樣滑冰連續(xù)步？花樣滑冰的后一步也叫步序數(shù)控，應該與編舞序列分開。在分級步法中，分為1 ~ 4個等級，數(shù)字越大，等級越高，只有完成一系列規(guī)定的動作，難度級別才會越高。
直線)-溜冰場從短邊到短邊直線滑行或對角滑行。最著名的是黃浦的《獻給尼金斯基》。
cirural)——溜冰場的短邊為直徑畫一條弧，起點和終點在一個位置。
S什么是花樣滑冰連續(xù)步？
步法是花樣滑冰最基本的要素，也是與舞蹈風格直接相關的技術要素。接下來的步驟中，單腿旋轉的動作有:三字步、轉體步、支架步、回環(huán)步、勾步。
花樣滑冰的連續(xù)步，也叫分級步法，有四個等級。級別越高，難度越大。有三個連續(xù)的步驟:直線步驟，圓形步驟和蛇形步驟。
直線連接步驟——從短板壁上的任意位置開始，滑動到對面短板壁上的任意位置，保持直線形狀。
這四個級別是:
第一階段由五個高難度的轉身和步驟組成，每個轉身和步驟可以 不要超過2次。
第二階段由七個高難度的轉身和步驟組成，每個轉身和步驟可以 不要超過2次。
第三階段由九個高難度的轉身和踏步組成，每個轉身和踏步不能超過兩次。
第四階段由11個高難度轉體步組成，每個轉體步不能超過2次。必須在兩個方向完成五種類型的轉身和踏步。
一些花樣滑冰的專業(yè)動作？
1，跳。跳躍是花樣滑冰最重要的動作要素之一。它要求玩家跳到空中，快速轉身，完成至少一個旋轉后丟冰。根據(jù)起跳和落冰的以及在空中旋轉的周數(shù)，跳躍可以分為很多種。玩家的方向 s空中旋轉可以順時針也可以逆時針，大部分選手都是逆時針。2.旋轉。旋轉是大多數(shù)花樣滑冰比賽中的必要元素，的四個項目都需要旋轉?；踊ㄈN基本的旋轉姿勢:下蹲旋轉、吞咽旋轉和直立旋轉。從這三個姿勢可以改變很多姿勢。
3、抬。升降機是雙人滑冰和滑冰。舞蹈中必要的技術動作。國際滑冰大運會允許的冰舞托舉有7種，分為短托舉和長托舉。
4、步法和旋轉。在花樣滑冰的所有四個奧運項目中，連續(xù)步都包含在規(guī)定的技術動作要素中。有三種類型的連接步驟:直線連接步驟、圓形連接步驟和蛇形連接步驟。玩家可以在下一步選擇轉身。