籃球護肘可以當防曬嗎(護肘的優(yōu)點和缺點？)
護肘的優(yōu)點和缺點？1.袖肘墊。它的優(yōu)點是佩戴方便，缺點是太死板，調(diào)節(jié)不了松緊。而且，戴上一段時間后，彈性會下降！這種護肘常用于非力量運動員，如球類運動員，不適合力量訓練。2.纏繞護肘，除了纏繞麻煩，基
護肘的優(yōu)點和缺點？
1.
袖肘墊。它的優(yōu)點是佩戴方便，缺點是太死板，調(diào)節(jié)不了松緊。而且，戴上一段時間后，彈性會下降！這種護肘常用于非力量運動員，如球類運動員，不適合力量訓練。
2.
纏繞護肘，除了纏繞麻煩，基本沒有缺點。使用這款護肘，可以沖擊重訓練，所以受到力量運動員的青睞！但纏繞時，只能用一只手將肘墊綁在另一只手上，過程中容易打滑。為了避免這種情況，我建議你買帶袖口的護肘。
護肘的優(yōu)點和缺點？
太壞了，以至于可能會產(chǎn)生依賴。雖然肘部受傷的概率很小，但卻是籃球運動中不可忽視的傷病之一。防止肘部受傷的最好方法是做手腕彎曲練習或任何其他前臂力量加強練習。NBA球員姚明曾經(jīng)戴著黑色的護肘，嚴重影響了他的投籃命中率。護肘是健身房中不常見的保護裝置之一，但對于力量舉重運動員來說卻是不可或缺的。