護踝有沒有用(登山防歪腳用護踝管用嗎？)
登山防歪腳用護踝管用嗎？會起到一定的作用，但畢竟只是輔助作用。關鍵是選鞋的時候要注意。如果你的腳踝力量不強，或者之前受過傷，那么我建議你選擇高幫的登山鞋和鞋面比較硬，包裹性比較強的鞋。這個比你的護踝強
登山防歪腳用護踝管用嗎？會起到一定的作用，但畢竟只是輔助作用。關鍵是選鞋的時候要注意。如果你的腳踝力量不強，或者之前受過傷，那么我建議你選擇高幫的登山鞋和鞋面比較硬，包裹性比較強的鞋。這個比你的護踝強多了，但是如果非要選擇護踝的話，有一種很專業(yè)很硬的護踝，像鞋帶。這個可能是最好的，但是會比較難買。
上周，我又扭傷了腳踝。還有人推薦我服用三周，保護腳踝。會有什么影響嗎？扭傷還沒好可以跑步嗎？