練幾年瑜伽才不會疼 瑜伽多久才能不酸痛？
我患頸椎病6年了，偶爾會頭暈想吐。我以前買過儀器，也做過理療，但是我沒有 不要堅持?，F(xiàn)在練了兩天一套瑜伽，感覺好多了，頭也很容易轉(zhuǎn)回來。我 我已經(jīng)練習(xí)了大約一個星期了。堅持就是勝利，需要找到正確的方法
我患頸椎病6年了，偶爾會頭暈想吐。我以前買過儀器，也做過理療，但是我沒有 不要堅持?，F(xiàn)在練了兩天一套瑜伽，感覺好多了，頭也很容易轉(zhuǎn)回來。我 我已經(jīng)練習(xí)了大約一個星期了。堅持就是勝利，需要找到正確的方法。[呲牙]