讓我這么說(shuō)吧。事實(shí)上，許多人騎自行車(chē)的姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。最重要的是坐高，因?yàn)樽咧苯雨P(guān)系到腿的彎曲程度。自行車(chē)的踏板轉(zhuǎn)到底的時(shí)候，腿要微微彎曲，影響你的力量。如果不這樣做，許多人會(huì)傷到膝蓋。;不要在意。用

讓我這么說(shuō)吧。事實(shí)上，許多人騎自行車(chē)的姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。最重要的是坐高，因?yàn)樽咧苯雨P(guān)系到腿的彎曲程度。自行車(chē)的踏板轉(zhuǎn)到底的時(shí)候，腿要微微彎曲，影響你的力量。如果不這樣做，許多人會(huì)傷到膝蓋。;不要在意。用前腳掌發(fā)力?，F(xiàn)實(shí)中，我看到的很多座位都很低。為了在等紅燈的時(shí)候不下車(chē)支撐地面，你可以觀察到那些騎自行車(chē)的人是騎在車(chē)上但是屁股不在座位上。單腳跨梁撐地，真的是遙不可及。你可以試著把座椅調(diào)節(jié)到腿能被推直的高度。當(dāng)然只有你的腳趾能支撐地面。