心臟跳的慢好不好？心率需要具體分析。如果運(yùn)動員 s心率跳得慢，比如每分鐘50次左右，那就是最佳心率。如果冠心病等器質(zhì)性心臟病患者需要降低心肌耗氧量，建議心率保持在60次/分左右，但對于正常成年人，建議

心臟跳的慢好不好？

心率需要具體分析。如果運(yùn)動員 s心率跳得慢，比如每分鐘50次左右，那就是最佳心率。如果冠心病等器質(zhì)性心臟病患者需要降低心肌耗氧量，建議心率保持在60次/分左右，但對于正常成年人，建議心率保持在70次/分左右或過慢，對身體有害。

心率慢有兩個原因:

1.天生的

遺傳:有些人天生心跳緩慢。比如頂級馬拉松運(yùn)動員的VT1會變，普通運(yùn)動員的VT1會延遲。

2、后天

訓(xùn)練有素的運(yùn)動員，由于長期訓(xùn)練，心肌肥大。心臟舒張期延長，血液供應(yīng)增加。泵足了血，吸足了氧，心跳自然就慢了。

為了身體健康，建議平時進(jìn)行一些心肺訓(xùn)練。