腰椎間盤突出可以練杠鈴?fù)萍鐔?腰椎間盤突出可以健身嗎？)
腰椎間盤突出可以健身嗎？腰椎間盤突出是可以健康的，所以要選擇一些腰部承受范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，前提是要保證腰部正確安全的姿勢(shì)。在急性發(fā)作的腰椎間盤突出癥，你不 我不需要做任何運(yùn)動(dòng)。你要嚴(yán)格平躺在硬床上，配合腰
腰椎間盤突出可以健身嗎？
腰椎間盤突出是可以健康的，所以要選擇一些腰部承受范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，前提是要保證腰部正確安全的姿勢(shì)。在急性發(fā)作的腰椎間盤突出癥，你不 我不需要做任何運(yùn)動(dòng)。你要嚴(yán)格平躺在硬床上，配合腰椎三維電腦牽引。腰椎間盤突出急性期過后，可以做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后會(huì)增加腰部的穩(wěn)定性。