跑步胯閃了，動(dòng)不了了？醫(yī)院沒(méi)有。;I don’我在這部電影里找不到任何東西，也就是說(shuō)，它沒(méi)有。;I don’我沒(méi)有傷到骨頭和關(guān)節(jié)，但可能拉傷了韌帶或肌腱。我建議你不要。;暫時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量慢慢運(yùn)

跑步胯閃了，動(dòng)不了了？

醫(yī)院沒(méi)有。;I don’我在這部電影里找不到任何東西，也就是說(shuō)，它沒(méi)有。;I don’我沒(méi)有傷到骨頭和關(guān)節(jié)，但可能拉傷了韌帶或肌腱。我建議你不要。;暫時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量慢慢運(yùn)動(dòng)。

如果可能的話，找一個(gè)關(guān)于運(yùn)動(dòng)護(hù)理的醫(yī)生給你看看。

如果

大胯肌肉拉傷按哪個(gè)穴位？

是局部肌肉拉傷，他想通過(guò)按摩來(lái)治療。取穴時(shí)，可用環(huán)跳、石豐、委中、承府、腎俞、膀胱經(jīng)等穴位按摩。如果他很快受傷，他的技術(shù)需要溫柔。如果時(shí)間較長(zhǎng)，可以加大按摩力度，促進(jìn)血液循環(huán)，祛瘀止痛。