頸椎頭暈可以打羽毛球嗎 頸椎病平時怎么自己鍛煉？
頸椎病平時怎么自己鍛煉？的頸椎病患者平時可以自己做頸椎康復(fù)運動，比如打羽毛球、游泳、做頸椎健身操或者飛燕、八段錦、太極等。病人應(yīng)該糾正他們的不良習(xí)慣。;不要長期低頭，注意日常護理，可以提高頸椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)
頸椎病平時怎么自己鍛煉？的頸椎病患者平時可以自己做頸椎康復(fù)運動，比如打羽毛球、游泳、做頸椎健身操或者飛燕、八段錦、太極等。病人應(yīng)該糾正他們的不良習(xí)慣。;不要長期低頭，注意日常護理，可以提高頸椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)