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早上糖尿病空腹跑步可以嗎？

糖尿病患者不建議空腹跑步?？崭古懿娇赡軙е碌脱?，可能是運動后意外受傷引起的。糖尿病患者可以做一些有氧運動，也就是強度比較低，節(jié)奏比較慢。運動后心跳不會加速，如散步、打太極等避免劇烈運動，如跑步、踢足球等。

血糖高早晨宜空腹鍛煉嗎？

在，高血糖的人可以空腹吃早餐，但不要空腹吃早餐。;不要運動太多，否則空腹會導致低血糖，所以一定要多注意控制飲食習慣來控制血糖的水平。平時多吃清淡的水果蔬菜，不要 不要吃太甜的東西，吃一點粗糧和雜糧代替米飯，因為米飯含有淀粉，會導致血糖升高。

糖尿病人早上空腹能運動嗎？

糖尿病患者早晨可以空腹運動，應選擇簡單的有氧運動，如慢跑、散步、騎自行車、打太極拳等。這些運動都不是太劇烈，不會造成運動后心跳過快和低血糖癥狀。建議運動時間不宜過長，運動時間過長會引起饑餓感和低血糖癥狀。

不建議糖友空腹做早操，容易低血糖。建議早餐后運動，也能很好的控制餐后血糖。