腰椎疼痛可以跳繩嗎(患有腰椎間盤(pán)突出的人能跳繩嗎？)
能不能跳繩取決于腰椎的嚴(yán)重程度。如果病情非常嚴(yán)重，你可以 不要跳繩。因?yàn)樘K的過(guò)程中需要起跳和下落，在下落的過(guò)程中，腰腿需要耐力，很可能導(dǎo)致病情加重。如果病情較輕，可以跳繩。但是如果你覺(jué)得腰部不舒服，
能不能跳繩取決于腰椎的嚴(yán)重程度。如果病情非常嚴(yán)重，你可以 不要跳繩。因?yàn)樘K的過(guò)程中需要起跳和下落，在下落的過(guò)程中，腰腿需要耐力，很可能導(dǎo)致病情加重。如果病情較輕，可以跳繩。但是如果你覺(jué)得腰部不舒服，就需要停止運(yùn)動(dòng)了。你需要睡硬板床，所以必須避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰?？梢赃M(jìn)行牽引、理療、針灸、紅外線、按摩、推拿治療。