臨近或期間，最好不要游泳或洗澡。經(jīng)前期和期游泳確實對人體健康有一定影響；首先，如果游泳池水溫比較低，會因為低溫刺激導致痛經(jīng)或者習慣性痛經(jīng)，不調，經(jīng)期延長。另一個要考慮的因素是泳池水的消毒是否徹底，否則

臨近或期間，最好不要游泳或洗澡。

經(jīng)前期和期游泳確實對人體健康有一定影響；首先，如果游泳池水溫比較低，會因為低溫刺激導致痛經(jīng)或者習慣性痛經(jīng)，不調，經(jīng)期延長。另一個要考慮的因素是泳池水的消毒是否徹底，否則有向上感染的機會。

是正常女性的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期前、經(jīng)期、經(jīng)期后期要特別注意，避免不必要的異常情況影響工作、學習和生活。受垂體功能調節(jié)，還受情緒情緒、工作學習壓力、環(huán)境溫度、藥物等因素影響；所以為了緩解或避免經(jīng)前緊張綜合征等情況，要適當調整自己的心情和工作量，注意保暖，照顧好自己，關愛親人，身體健康！