健身房跑步機如何設置公里(konlega跑步機怎么調公里數？)
跑步機如何設置公里數？，這個跑步機是我現在在健身房用的。先按下面的開始鍵，然后中間屏幕會出現倒計時3秒，然后默認速度是一公里每小時。你可以慢慢走，然后調整右邊的數字。按4或6，分別是慢走或快走的速度。
跑步機如何設置公里數？，這個跑步機是我現在在健身房用的。先按下面的開始鍵，然后中間屏幕會出現倒計時3秒，然后默認速度是一公里每小時。你可以慢慢走，然后調整右邊的數字。按4或6，分別是慢走或快走的速度。下面的加減按鈕可以根據自己的需要稍微增減0.1公里每小時的速度。如果你不 t運行，按暫停鍵，按兩下就完全停止。
跑步機怎么設置距離？跑步機距離的設置方法:
先按下面的開始鍵，然后中間屏幕會出現倒計時3秒，然后默認速度是一公里每小時。你可以慢慢走，然后調整右邊的數字。按4或6，分別是慢走或快走的速度。下面的加減按鈕可以根據自己的需要稍微增減0.1公里每小時的速度。
如果你不 t運行，按暫停鍵，按兩下就完全停止。
konlega跑步機怎么調公里數？
1.首先跑步機上有一個總開關，要打開。打開它，確保電源可以打開。
2.然后跑步機上有一個檔位，中、低、高檔。然后我們調擋，一定要從低檔調到高檔，調到適合跑步的速度。
3.跑完步后也要關掉電源按鈕，這樣跑步機才能正常維護。
konlega跑步機怎么調公里數？
的每臺跑步機都有自己的自動變速程序。當跑步機停止時，按STOP進入該程序，然后按速度控制鍵調整到我們想要的程序。一般有六個這樣的項目。跑步機3公里怎么設置速度？
以6的速度跑，平均配速不會超過7分鐘，連續(xù)跑20分鐘，可以跑3公里左右。跑步機的速度可以通過速度按鈕直接調節(jié)，然后選擇適合自己的速度。健身房跑步機通常是開著的。如果它們沒有打開，你可以讓工作人員幫你打開。安全鎖是控制面板上最大的按鈕，很容易分辨。安全鎖上會有一根細繩，可以把細繩綁在衣服的角上，摔跤的時候會帶動安全鎖按鈕，更安全。
跑步機怎么調800m？調節(jié)法。
第一:12檔。
第二:首先跑步機的檔位劃分是以在跑步機上跑一個小時所完成的距離為依據的。比如10表示在跑步機上跑一個小時可以完成10公里。
第三:四分鐘800米是指每分鐘200米，一小時60分鐘可以跑12000米，也就是12公里，也就是12公里。
跑步機怎么調800m？
跑步機上一般都有按鈕，可以直接計算你的距離，也可以向后計算。如果你只打算跑800米，你可以選擇倒數800米，這樣當你跑到設定的距離時會自動通知你。