脊椎不舒服要不要枕枕頭 脊椎不好睡什么枕頭？
脊椎不好睡什么枕頭？脊椎不好選擇睡枕，一般沒有原則性的指標。只要第二天頸椎感覺舒服，就不要太高也不要太軟。枕頭過高，會造成頸椎生理曲度變直，甚至拱起。如果太軟，側(cè)臥時，頸部肌肉可長期處于受力姿勢，導致
脊椎不好睡什么枕頭？
脊椎不好選擇睡枕，一般沒有原則性的指標。只要第二天頸椎感覺舒服，就不要太高也不要太軟。枕頭過高，會造成頸椎生理曲度變直，甚至拱起。如果太軟，側(cè)臥時，頸部肌肉可長期處于受力姿勢，導致局部疼痛、肌肉痙攣、充血水腫、頸部僵硬。