孕婦35周運(yùn)動(dòng)多久合適 孕37周一天要運(yùn)動(dòng)多少才是正常的啊？每天要去散步多久的呢？
孕婦每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間為宜？孕婦每天鍛煉半小時(shí)或一小時(shí)左右。沒(méi)有具體的時(shí)間限制，和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免難以忍受，容易疲勞頭暈。而且根據(jù)懷孕不同階段選擇的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和方法也會(huì)有所不同，尤其是前
孕婦每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間為宜？
孕婦每天鍛煉半小時(shí)或一小時(shí)左右。沒(méi)有具體的時(shí)間限制，和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免難以忍受，容易疲勞頭暈。而且根據(jù)懷孕不同階段選擇的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和方法也會(huì)有所不同，尤其是前三個(gè)月胎兒不穩(wěn)定的情況下，最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)。