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腰疼還能打籃球嗎(腰肌勞損還能打球嗎?)

腰肌勞損還能打球嗎?腰肌勞損可以適當(dāng)打。腰肌勞損后,一定要多注意保暖,避免感冒。治療過程中要避免腰部過度負(fù)重活動(dòng)而受涼,可配合針灸理療和活血化瘀的藥物治療,促進(jìn)腰肌勞損處炎癥性水腫的吸收。腰椎間盤突出

腰疼還能打籃球嗎(腰肌勞損還能打球嗎?)

腰肌勞損還能打球嗎?

腰肌勞損可以適當(dāng)打。腰肌勞損后,一定要多注意保暖,避免感冒。治療過程中要避免腰部過度負(fù)重活動(dòng)而受涼,可配合針灸理療和活血化瘀的藥物治療,促進(jìn)腰肌勞損處炎癥性水腫的吸收。

腰椎間盤突出可以打籃球嗎?

腰椎間盤突出患者根據(jù)自己的實(shí)際情況打籃球。如果患者沒有疼痛,活動(dòng)功能還可以,病情比較輕,可以適當(dāng)打籃球,但不要太猛。如果患者腰痛嚴(yán)重,就不要打籃球,也可以平時(shí)游泳或者做平板支撐等運(yùn)動(dòng),提高腰肌力量。

腰間盤突出能打籃球嗎?

腰椎間盤突出癥狀較輕時(shí)可以打籃球。適度運(yùn)動(dòng)對(duì)病人有好處。但癥狀嚴(yán)重時(shí),患者應(yīng)嚴(yán)格臥床休息?;颊唢嬍骋侠?,注意少吃,多吃水果蔬菜、豆類等食物。吃一些含鈣量高的食物,如牛奶、奶制品、豆制品等,有利于補(bǔ)鈣。站立時(shí)間不宜過長,要原地鍛煉,尤其是背部,緩解背部肌肉疲勞。

腰突還能打籃球嗎?

腰椎間盤突出不能打籃球,會(huì)加重癥狀。注意休息,定期檢查。外用活血止痛膏有助于緩解癥狀。運(yùn)動(dòng)不要太用力,不要太累,不要彎腰或久坐,以免加重癥狀。去正規(guī)醫(yī)院,多吃蛋白質(zhì)食物補(bǔ)充營養(yǎng)。