腳踝骨折手術(shù)后多久開(kāi)始鍛煉好？踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后兩周，如果手術(shù)口恢復(fù)良好，可以適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)功能。一個(gè)月后可以試著拄拐杖走路，三個(gè)月后可以試著不拄拐杖。沒(méi)有壓力，可以來(lái)回鍛煉關(guān)節(jié)功能。但要循序漸進(jìn)，防止過(guò)

腳踝骨折手術(shù)后多久開(kāi)始鍛煉好？

踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后兩周，如果手術(shù)口恢復(fù)良好，可以適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)功能。一個(gè)月后可以試著拄拐杖走路，三個(gè)月后可以試著不拄拐杖。沒(méi)有壓力，可以來(lái)回鍛煉關(guān)節(jié)功能。但要循序漸進(jìn)，防止過(guò)早負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。

三踝骨折手術(shù)后鍛煉的時(shí)間？

腳踝骨折后，患者病情相對(duì)穩(wěn)定，可以參與康復(fù)治療。術(shù)后一周如無(wú)特殊情況，可采用運(yùn)動(dòng)療法、物理因子療法、中藥療法等，促進(jìn)受損組織恢復(fù)，減輕局部炎癥，改善活動(dòng)功能。患者不宜過(guò)度勞累，注意保暖。

左腳踝骨折手術(shù)后怎樣鍛煉？

術(shù)后三周可以做被動(dòng)功能鍛煉，四周可以放主動(dòng)功能鍛煉，骨折愈合后可以練習(xí)深蹲，增加活動(dòng)范圍。

右腳腳踝骨折手術(shù)后多少天可以下地走路？

右腳踝骨折手術(shù)治療后42天可以形成比較牢固的骨痂，應(yīng)該可以拄著拐杖下床，但是骨折的肢體不能承重。三個(gè)月后，骨折基本愈合，可以正常行走。但骨折完全恢復(fù)正常需要半年時(shí)間，所以半年內(nèi)不允許劇烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。

腳踝骨折后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練？

腳踝骨折手術(shù)后一到三天，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況開(kāi)始活動(dòng)腳趾，盡量抬高雙腿。手術(shù)后一周左右，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，可以嘗試屈膝和拉伸運(yùn)動(dòng)以及腿部肌肉訓(xùn)練。石膏可在術(shù)后2-4周內(nèi)固定。可以試試腳踝練習(xí)。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)要在不痛或微痛的范圍內(nèi)進(jìn)行。