機械跑步機和電動跑步機哪個好？跑步機是電動的。電動跑步機減震好，功能多。跑步比在地上跑容易。最重要的是，機械跑步機有一個很大的缺點。機械跑步機，動力來自跑者向后推時產(chǎn)生的推力。表面上看起來似乎可以消耗

機械跑步機和電動跑步機哪個好？

跑步機是電動的。電動跑步機減震好，功能多。跑步比在地上跑容易。最重要的是，機械跑步機有一個很大的缺點。

機械跑步機，動力來自跑者向后推時產(chǎn)生的推力。

表面上看起來似乎可以消耗更多的熱量，但實際上這種運動更容易產(chǎn)生疲勞，讓我們無法維持有氧運動應(yīng)該達到的時間。

跑步機是機械的好還是電動的好？

各有各的優(yōu)勢。

對于電動跑步機來說，它有一個主動電源，讓跑步變得更容易，而且它還有計時、計速、計距離、測心跳等輔助功能，更適合沒有運動經(jīng)驗的人。

至于機械跑步機，主要是靠人跑步帶來的力量驅(qū)動，相對來說比較死板，需要很大的力氣，比較適合有一定運動經(jīng)驗的專業(yè)運動員使用。

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跑步機是電動的。電動跑步機減震好，功能多。跑步比在地上跑容易。最重要的是，機械跑步機有一個很大的缺點。

機械跑步機，動力來自跑者向后推時產(chǎn)生的推力。

表面上看起來似乎可以消耗更多的熱量，但實際上這種運動更容易產(chǎn)生疲勞，讓我們無法維持有氧運動應(yīng)該達到的時間。大家在馬路上跑步的時候，每一次踏地，腳踝、膝蓋、屁股都會愛抖。在機械跑步機上，除了自身重量帶來的震動，腳踝、膝蓋、臀部，尤其是肌腱，還要承受額外的向外扭轉(zhuǎn)，以保證跑帶向后運動。因為扭轉(zhuǎn)過度集中在韌帶、關(guān)節(jié)等幾個關(guān)鍵受力部位，更容易造成受力部位肌腱組織的慢性疲勞，損害我們的健康。

機械跑步機的后果是，越運動腿越粗，關(guān)節(jié)越弱。

跑步機充電的好還是機械的好？

跑步機是電動的。電動跑步機減震好，功能多。跑步比在地上跑容易。最重要的是，機械跑步機有一個很大的缺點。

機械跑步機，動力來自跑者向后推時產(chǎn)生的推力。

表面上看起來似乎可以消耗更多的熱量，但實際上這種運動更容易產(chǎn)生疲勞，讓我們無法維持有氧運動應(yīng)該達到的時間。

電動跑步機和人力跑步機哪個好？

跑步機是電動的。電動跑步機減震好，功能多。跑步比在地上跑容易。最重要的是，機械跑步機有一個很大的缺點。

機械跑步機，動力來自跑者向后推時產(chǎn)生的推力。

表面上看起來似乎可以消耗更多的熱量，但實際上這種運動更容易產(chǎn)生疲勞，讓我們無法維持有氧運動應(yīng)該達到的時間。大家在馬路上跑步的時候，每一次踏地，腳踝、膝蓋、屁股都會愛抖。在機械跑步機上，除了自身重量帶來的震動，腳踝、膝蓋、臀部，尤其是肌腱，還要承受額外的向外扭轉(zhuǎn)，以保證跑帶向后運動。因為扭轉(zhuǎn)過度集中在韌帶、關(guān)節(jié)等幾個關(guān)鍵受力部位，更容易造成受力部位肌腱組織的慢性疲勞，損害我們的健康。

機械跑步機的后果是，越運動腿越粗，關(guān)節(jié)越弱。