跑步之后腳腫了怎么辦呢？跑完步，腳腫了。現(xiàn)在這種情況只是運(yùn)動量過大，運(yùn)動量要逐漸加大。一次運(yùn)動太多，就會有腳。這兩天休息一下。每天用熱水泡腳，然后用熱毛巾敷腳腫的地方。躺下，抬起腿。慢慢恢復(fù)，然后逐漸

跑步之后腳腫了怎么辦呢？

跑完步，腳腫了?，F(xiàn)在這種情況只是運(yùn)動量過大，運(yùn)動量要逐漸加大。一次運(yùn)動太多，就會有腳。這兩天休息一下。每天用熱水泡腳，然后用熱毛巾敷腳腫的地方。躺下，抬起腿。慢慢恢復(fù)，然后逐漸加大運(yùn)動量。

運(yùn)動后雙腿浮腫怎么回事??？

運(yùn)動后患者腿部腫脹，是因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)患者腿部大量積血，導(dǎo)致大量血液擠壓患者腿部組織，使患者腿部出現(xiàn)一過性水腫。一般這種問題可以在短時(shí)間內(nèi)通過按摩逐漸恢復(fù)。

跑步后腳面微腫，還有點(diǎn)疼怎么辦？

在醫(yī)院檢查尿常規(guī)、尿蛋白、腎功能、血尿酸，睡前用溫水泡腳，低鹽飲食，穿透氣性好的運(yùn)動鞋。注意休息，適當(dāng)運(yùn)動，不要過度運(yùn)動，否則會引起水腫等問題。疼痛可以用止痛藥治療，如洛芬酯緩釋片，結(jié)合膏藥，如止痛膏，避免長時(shí)間使用手機(jī)、伏案工作、看書、看報(bào)等固定頸部不活動。

跑步膝蓋腫了是怎么回事？

跑步后膝蓋發(fā)脹，主要是跑步姿勢不正確，膝蓋韌帶受傷造成的。可以去醫(yī)院做個(gè)ct檢查明確診斷?？梢苑梅晴摅w抗炎藥進(jìn)行治療。具體用藥要遵醫(yī)囑，可以配合理療，如中藥熏蒸、超聲波等治療。平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動，用正確的姿勢跑步。