小孩喝哪些補血的湯？紫菜湯含鐵豐富，能提供造血所需的原料，補血效果較好。羊肉當歸姜湯可以補血，改善氣血不足引起的畏寒、四肢無力、手腳冰涼等癥狀。其中當歸味甘，性溫，入心、肝經(jīng)，是補血的名貴中藥材。羊肉

小孩喝哪些補血的湯？

紫菜湯含鐵豐富，能提供造血所需的原料，補血效果較好。羊肉當歸姜湯可以補血，改善氣血不足引起的畏寒、四肢無力、手腳冰涼等癥狀。其中當歸味甘，性溫，入心、肝經(jīng)，是補血的名貴中藥材。羊肉味甘潤，入肝腎經(jīng)，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，能滋補強壯、補氣血、散寒。生姜可以健胃，促進消化，暖身散寒。三者結(jié)合，就是補血的好湯。

兒童貧血吃什么補血最快呢？

第一，雞鴨魚肉，五谷雜糧，水果蔬菜都要吃。食物多樣化，保證營養(yǎng)均衡。每一種營養(yǎng)都需要均衡的營養(yǎng)才能被身體有效吸收。第二，多吃富含鐵的食物，促進造血。第三，多吃富含鈣的食物。鈣促進鐵的吸收。