羽毛球正手發(fā)高遠球重難點？1.正手高遠球發(fā)球時，站在靠近中線的一側(cè)，距離前方發(fā)球線1m左右。你的左肩朝向球網(wǎng)，左腳在前，腳尖朝向球網(wǎng)，右腳在后，腳尖稍微偏右，雙腳與肩同寬，身體重心在右腳上。2.準(zhǔn)備發(fā)

羽毛球正手發(fā)高遠球重難點？

1.正手高遠球發(fā)球時，站在靠近中線的一側(cè)，距離前方發(fā)球線1m左右。你的左肩朝向球網(wǎng)，左腳在前，腳尖朝向球網(wǎng)，右腳在后，腳尖稍微偏右，雙腳與肩同寬，身體重心在右腳上。

2.準(zhǔn)備發(fā)球時，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開球，揮拍擊球。

3.擊球時，身體重心從右腳移到左腳。發(fā)球時，左手放開球使其落下，右手轉(zhuǎn)動球拍由上臂帶動前臂，由右后方向身體前左上方揮拍。

4.當(dāng)球落到右臂伸直向前下方夠到球時，握緊球拍，用手腕屈曲的力量用力向前上方擊球，然后向左上方揮動緩沖。

羽毛球正手發(fā)后場高遠球技術(shù)？

一、正手后場高球3360正手后場高球是指球發(fā)得高，在對方場地端線附近，倒掛落下，特點是“高且遠”。由于球離網(wǎng)遠，對手很難回侵略性的回球，從而為自己得分創(chuàng)造了條件。

羽毛球正手發(fā)后場高遠球技術(shù)？

打球時，用最高點擊球?？辞驎r，重心壓向右腿。擊球時前臂帶動手腕，爆發(fā)力更強。同時身體的所有重心都壓向左腿。

正手發(fā)高遠球的練習(xí)方式三種？

練習(xí)正手高遠球有三種方法：1、左手橫拋高球，右手接球，2、拋高球，回落至網(wǎng)高時揮拍擊中球的中部，3、拋高球。搖擺，搖擺，搖擺，搖擺，搖擺

羽毛球正手擊高遠球的動作要領(lǐng)？

1.準(zhǔn)備發(fā)球時，右手握拍，舉至右后側(cè)，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開球，揮拍擊球。

2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，身體側(cè)對球網(wǎng)，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來球的方向。將球拍握在手中，手臂向右彎曲，將球拍頭舉過額頭。

3.領(lǐng)先行動

拍手，上臂隨身體向左轉(zhuǎn)動，略舉成圈，身體充分伸展，呈“背弓”狀。手肘向上，輕拍頭部，做“撓背”動作。

4.擊球。

拍手，抬起上臂，小臂快速向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，沿著原來的成圈動作向前向上擺動。保持手腕在屈曲和收縮的方向成環(huán)。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握拍的手臂自然伸直。擊球點在右肩上方，左手協(xié)調(diào)將手臂下彎至體側(cè)輔助旋轉(zhuǎn)。手臂的協(xié)調(diào)順序是：左手先下拉收臂，再揮拍擊球。

5.跟著秋千走。

利用慣性將身體向左轉(zhuǎn)動，右腳隨著身體重心向前移動，大步向前。將右手向左下方擺動至身體的左腋下。慢下來后，球拍會縮回到你身體的前方，它會還原成一個松握球拍。