健康飲食演講稿好詞好句？1.關好食品進口，健康系你我。2.不要讓垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。3.告別垃圾食品，健康從我做起。4.告別垃圾食品，開始健康生活。5.對食物多一份關注，對生活多一份擔當。

健康飲食演講稿好詞好句？

1.關好食品進口，健康系你我。

2.不要讓垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。

3.告別垃圾食品，健康從我做起。

4.告別垃圾食品，開始健康生活。

5.對食物多一份關注，對生活多一份擔當。

6.每個人都喜歡健康食品，但我拒絕垃圾食品。

7.美味的船只只能由健康的羅盤來導航。

健康飲食名言警句演講稿？

親愛的老師和同學們：

早上好！

我今天演講的主題是《健康飲食，讓我們更健康》。

月_ _日是“學生營養(yǎng)日”！為使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，決定將每年_ _ _定為“學生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學階段是生長發(fā)育的關鍵階段，但是很多同學都有挑食、偏食、貪吃、好吃的壞習慣。許多學生不知道如何珍惜自己的健康，并為此負責。從今天開始，希望你能開始注意自己的壞習慣。

1.要養(yǎng)成不挑食不偏食的習慣。日常生活中，要吃各種食物，水果、蔬菜、魚、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的習慣，就容易導致營養(yǎng)不良，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。合理的營養(yǎng)對我們的健康成長和學習有著重要的意義。

養(yǎng)成吃早餐的好習慣，尤其是要吃好早餐。早上密集的學習和活動，要求早餐必須含有足夠的熱量。有些學生早上將就吃一點食物，然后去上學。上完兩節(jié)課，他們的肚子就空了。第三節(jié)和第四節(jié)課結(jié)束時，有些學生會出現(xiàn)無精打采、注意力不集中的情況，影響正常學習。所以早餐要特別注意。只有天氣合適，你才能長得好，身體強壯，思維敏捷健康。

3.吃飯時細嚼慢咽，不要吃得太快，尤其是幼兒。更仔細地咀嚼食物，因為多咀嚼有助于提高食物的消化率，保護腸胃。在學校，有的同學4、5分鐘就吃完了。這樣的習慣很不好！這樣，時間長了，會非常容易引起胃病！

4.營養(yǎng)膳食中還有一個關鍵點：不要吃不干凈的食物。

每天，在學校和放學后，許多學生去校外的露天攤販或商店購買食物。要知道，很多食物的成分是非常復雜的，經(jīng)過日曬、光化學反應、受熱分解后，會引起內(nèi)部的變化和變質(zhì)。尤其是夏天，吃露天賣的樂器的學生更容易吃到一些變質(zhì)的食物。

同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)和均衡飲食，應該和學習基礎知識一樣重要。讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活中茁壯成長！