坐月子可以吃水果嗎？坐月子可以吃水果，因?yàn)樗缓S生素，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。多吃水果也有利于促進(jìn)胃腸道的消化，預(yù)防便秘。比如可以吃一些蘋果、梨、香蕉等。但要注意不要吃生冷的水果。坐月子期間，一定要保暖，

坐月子可以吃水果嗎？

坐月子可以吃水果，因?yàn)樗缓S生素，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。多吃水果也有利于促進(jìn)胃腸道的消化，預(yù)防便秘。比如可以吃一些蘋果、梨、香蕉等。但要注意不要吃生冷的水果。坐月子期間，一定要保暖，不要感冒。你要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通，注意自身衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生。

月子可以吃水果？

坐月子期間可以吃水果，但一定要吃常溫水果，不能吃西瓜等寒性水果。坐月子期間，飲食清淡，營養(yǎng)豐富。宜多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高熱量、高維生素的食物，少吃油膩、刺激性食物，少食多餐，不可暴飲暴食。注意衛(wèi)生。坐月子期間不能。

坐月子能吃哪些水果？

坐月子期間可以吃水果。因?yàn)楫a(chǎn)后身體非常虛弱，所以要注意保證充足的營養(yǎng)。平時(shí)可以吃蘋果、荔枝、大棗、葡萄、香蕉等。適當(dāng)，并避免吃生冷的水果。還可以喝一些小米粥、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等。坐月子期間，也不要吃辣椒等刺激性食物。

做月子可以吃什么水果？

分娩期間需要充足的營養(yǎng)。坐月子期間可以吃很多種水果，獼猴桃、榴蓮、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、桂圓、山楂等。這些既能補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，又能促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。需要注意的是，不要吃太多的寒性水果，尤其是產(chǎn)后的前幾天，脾胃虛弱。梨和西瓜最好不要吃太多。

坐月可以吃哪些水果？

坐月子期間，可以吃一些蘋果、橘子等。其中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)身體免疫力，但也不要吃太多，更不要吃冰鎮(zhèn)水果，以免引起腹痛。除此之外，給哺乳期的媽媽吃一些寒性的水果，也可能會(huì)讓寶寶拉肚子，所以坐月子期間要多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>

月子里可以吃什么水果？

月子里，只要不是良性水果，適量吃是可以的。比如蘋果、榴蓮、桂圓等都不是寒性水果，可以吃。月子里需要注意日常生活的規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物，營養(yǎng)需要搭配均衡的質(zhì)量，促進(jìn)乳汁分泌，促進(jìn)身體的恢復(fù)。