中國人從3、4歲學(xué)英語學(xué)到大學(xué)，為什么還是不會講英文？英語學(xué)習(xí)絕對是一項艱苦的工作和收獲。一般來說，中國人花在讀、聽、寫上的時間最多，花在說上的時間最少。而且，口語練習(xí)需要長時間的持續(xù)，而且效果很慢，

中國人從3、4歲學(xué)英語學(xué)到大學(xué)，為什么還是不會講英文？

英語學(xué)習(xí)絕對是一項艱苦的工作和收獲。一般來說，中國人花在讀、聽、寫上的時間最多，花在說上的時間最少。

而且，口語練習(xí)需要長時間的持續(xù)，而且效果很慢，這就更加吃力不討好了。

。例如，如果你說了一個句子，你會擔(dān)心你犯了語法錯誤而丟失了它。事實上，如果你想說一口流利的英語，你必須經(jīng)歷一個“不斷的錯誤，反饋和改正”的過程。如果你沒有機(jī)會犯錯，你的英語就說不好。

如何緩解打鼾？

（爾昭問答190623）打鼾的根本原因是睡眠時上呼吸道變窄，少數(shù)肥胖者清醒時也會打鼾。

肥胖是上呼吸道狹窄最常見的因素，尤其是那些以前沒有打鼾但隨著體重增加打鼾更多的人。仰臥位睡眠時，由于下頜骨脂肪堆積，上呼吸道被脂肪組織壓迫而狹窄。氣流通過狹窄的空間產(chǎn)生鼾聲?？臻g越窄，鼾聲越大。

除了肥胖，上呼吸道結(jié)構(gòu)異常（扁桃體肥大/口咽腔狹窄/鼻腔狹窄）和年齡是另外兩個常見的因素，因此一些看起來很瘦的人也會打鼾。

簡單的打鼾讓人討厭。如果打鼾嚴(yán)重，就會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。如果呼吸暫停超過10秒，就會出現(xiàn)缺氧。呼吸暫停時間越長，缺氧越嚴(yán)重。從長遠(yuǎn)來看，多個器官會受到損害。

對付打鼾，肥胖者最實用的方法就是減肥。我對打鼾的好處有著深刻的理解。頭條都提到了，所以我不在這里重復(fù)了。

對于那些不能減肥或瘦的人，我們應(yīng)該考慮是做上呼吸道手術(shù)還是戴矯形器。對于已經(jīng)有嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的患者，應(yīng)優(yōu)先考慮配戴呼吸機(jī)，然后再考慮減肥或骨科問題。

snoring的中文意思？

打鼾或打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾打鼾。

打鼾就是打鼾