靈武長棗有什么好處》？靈武長棗是寧夏回族自治區(qū)靈武市特有的一個品種。栽培歷史悠久，品種優(yōu)良。其鮮果鮮美、酥脆、多汁，果肉白綠色，食用率高，營養(yǎng)價值高。果實從九月底到十月初成熟。平均單果重14.5～24

靈武長棗有什么好處》？

靈武長棗是寧夏回族自治區(qū)靈武市特有的一個品種。栽培歷史悠久，品種優(yōu)良。其鮮果鮮美、酥脆、多汁，果肉白綠色，食用率高，營養(yǎng)價值高。果實從九月底到十月初成熟。平均單果重14.5～24g（寧夏最高），最大40g（寧夏最高）。縱徑4.34～4.80cm，橫徑2.57～3.36cm。靈武長棗是一種營養(yǎng)價值很高的功能性食品。它含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。它含有大量維生素P，具有保持毛細血管通暢和防止血管壁脆性增加的作用，對高血壓、動脈粥樣硬化等疾病有療效，營養(yǎng)豐富，用途廣泛，有益于人體健康；以鮮棗為原料制成的酒棗具有獨特的甜味，是過年的好產(chǎn)品。銀耳枸杞煮大棗是一種營養(yǎng)補品。靈武長棗是寧夏人民寶貴的種質資源，品質優(yōu)良，必須加以利用