蘋(píng)果可以做哪幾種吃法？很多人討厭蘋(píng)果皮的味道和味道，習(xí)慣了吃前剝皮。事實(shí)上，蘋(píng)果剝皮是一個(gè)很大的錯(cuò)誤?！逗辗翌D郵報(bào)》2月19日發(fā)表了一篇文章，發(fā)表了“帶皮吃蘋(píng)果的六大好處”。1. 蘋(píng)果皮中膳食纖維含量

蘋(píng)果可以做哪幾種吃法？

很多人討厭蘋(píng)果皮的味道和味道，習(xí)慣了吃前剝皮。事實(shí)上，蘋(píng)果剝皮是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。《赫芬頓郵報(bào)》2月19日發(fā)表了一篇文章，發(fā)表了“帶皮吃蘋(píng)果的六大好處”。

1. 蘋(píng)果皮中膳食纖維含量最高。中等大小的蘋(píng)果皮含有4.4克膳食纖維。去皮后，蘋(píng)果肉中膳食纖維含量?jī)H為2.1g。蘋(píng)果皮含有最多的維生素。中型蘋(píng)果的果皮中含有8.4毫克的維生素C和98國(guó)際單位的維生素A，去皮后蘋(píng)果果肉中這兩種維生素的含量?jī)H為6.4毫克和61國(guó)際單位。

3. 吃帶皮的蘋(píng)果可以保護(hù)肺。美國(guó)健康雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，蘋(píng)果皮富含天然抗氧化劑槲皮素，能保護(hù)肺部免受污染物的侵害。每周至少帶皮吃5個(gè)蘋(píng)果可以改善肺功能。

4. 吃帶皮的蘋(píng)果可以保護(hù)記憶。一項(xiàng)早期的研究還發(fā)現(xiàn)，槲皮素，一種富含蘋(píng)果皮的抗氧化劑，通過(guò)幫助防止與老年癡呆癥等退行性疾病相關(guān)的腦組織損傷，有助于保護(hù)記憶。

5. 蘋(píng)果皮有抗癌作用?？的螤柎髮W(xué)食品科學(xué)教授劉瑞海和他的同事發(fā)表了一篇很好的癌癥預(yù)防研究。研究人員從蘋(píng)果皮中鑒定出10多種三萜類(lèi)物質(zhì)，它們能抑制肝癌、結(jié)腸癌或乳腺癌等癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還能殺死癌細(xì)胞。

6. 每天吃一個(gè)帶皮蘋(píng)果可以幫助你減肥。蘋(píng)果是一種高纖維、低熱量的食物，常吃不易產(chǎn)生饑餓感，熱量攝入較少，有助于減肥。

很多人擔(dān)心蘋(píng)果皮表面會(huì)有農(nóng)藥殘留。事實(shí)上，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)那鍧崳麄兛梢园踩爻?。把蘋(píng)果泡在溫水里后，用小刷子輕輕地來(lái)回刷。最后，用水沖洗。你可以放心地吃。（作者：徐義山）

如何在Windows系統(tǒng)下制作蘋(píng)果系統(tǒng)啟動(dòng)安裝盤(pán)？

接下來(lái)，將U盤(pán)插入電腦，打開(kāi)之前安裝的TRansmac軟件，在窗口左側(cè)找到U盤(pán)。

首先，您需要將U盤(pán)格式化為MAC系統(tǒng)下的磁盤(pán)格式。選擇U盤(pán)并右鍵單擊以選擇“為Mac格式化磁盤(pán)”選項(xiàng)。

接下來(lái)，您可以為USB閃存驅(qū)動(dòng)器命名并保留默認(rèn)的Mac OS擴(kuò)展HFS。

然后軟件將提示您是否要將U盤(pán)格式更改為MAC磁盤(pán)格式，然后單擊“確定”繼續(xù)。

然后請(qǐng)等待軟件將U盤(pán)格式更改為MAC盤(pán)格式。

格式化U盤(pán)后，選擇U盤(pán)并右鍵單擊以選擇“使用磁盤(pán)映像還原”選項(xiàng)。

這是Mac OS 1.10.x映像。

同樣，此時(shí)軟件將提示U盤(pán)上的數(shù)據(jù)將被清除，并單擊“是”按鈕繼續(xù)。

接下來(lái)，請(qǐng)等待軟件將MAC系統(tǒng)的映像恢復(fù)到U盤(pán)。

怎樣做蘋(píng)果醬才好吃？

蘋(píng)果洗凈，去皮，切成小塊。用冷水浸泡，滴幾滴白醋。它能防止蘋(píng)果褐變和氧化。

提前將果醬放入罐子中，洗凈晾干（最好煮熟消毒）。

冷卻后裝瓶，在瓶口涂上塑料膜，擰緊瓶蓋。可長(zhǎng)期存放在冰箱中。

蘋(píng)果手機(jī)剛生產(chǎn)出來(lái)，是如何導(dǎo)入iOS系統(tǒng)的？

先發(fā)張照片向喬致敬

！蘋(píng)果在全球有18家手機(jī)工廠，其中14家在中國(guó)。最大的是富士康，中國(guó)的獨(dú)角獸公司。雖然是不同公司生產(chǎn)的，但生產(chǎn)出來(lái)的蘋(píng)果手機(jī)功能是一樣的，所以蘋(píng)果手機(jī)可以流水作業(yè)生產(chǎn)。手機(jī)組裝好后，就可以實(shí)用了，系統(tǒng)可以安裝在流程生產(chǎn)過(guò)程中。

所以關(guān)鍵問(wèn)題是如何安裝這個(gè)IOS系統(tǒng)？

測(cè)試Apple phone的正常運(yùn)行。初步完成蘋(píng)果手機(jī)的生產(chǎn)流程。蘋(píng)果的系統(tǒng)是蘋(píng)果的核心商業(yè)秘密。這些工廠只能完成流水作業(yè)，而核心技術(shù)是嚴(yán)格保密的。