起跑姿勢分為哪兩種？1. 蹲伏啟動一般情況下，100、200、400、800、4*100繼電器、4*400繼電器采用這種啟動方式。2. 站立起步一般情況下，站立起步用于1500及以上。起跑有哪兩種姿勢

起跑姿勢分為哪兩種？

1. 蹲伏啟動

一般情況下，100、200、400、800、4*100繼電器、4*400繼電器采用這種啟動方式。

2. 站立起步

一般情況下，站立起步用于1500及以上。

起跑有哪兩種姿勢？

田徑比賽分為短跑和中長跑。短跑采用蹲式起跑，中長跑采用站立起跑。蹲式起跑的田徑項目有：100米、200米、400米、4x100米、4x400米，接力第一站；站式起跑的田徑項目有：800米、1500米、5000米、10000米，馬拉松

短跑比賽要求蹲式起跑。起動前應(yīng)安裝起動機，使雙腳有固定的支撐，并形成良好的準(zhǔn)備姿勢，以獲得較快的起動速度。起動裝置有三種安裝方式：加長式、接近式和普通式。

加長：前腳距起跑線1英尺，后腳距前腳2英尺，兩腳之間的距離約15厘米。

進近方式：前腳與起跑線的距離為一英尺長，后腳與前腳的距離為一英尺長，兩腳軸線之間的距離約為15厘米。

常見款式：前腳距起跑線一尺半，后腳距前腳一尺半，兩腳距離約15厘米。

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