杏仁的功效與作用及食用禁忌？杏仁不僅是一種非常美味的堅(jiān)果，也是一種非常有效的中藥。作為一種干果，它含有高熱量和高蛋白質(zhì)，對(duì)弱者有好處。還能提高人體抵抗力，延年益壽，降血糖。杏仁應(yīng)該適量食用，因?yàn)樗鼈儙?/p>

杏仁的功效與作用及食用禁忌？

杏仁不僅是一種非常美味的堅(jiān)果，也是一種非常有效的中藥。作為一種干果，它含有高熱量和高蛋白質(zhì)，對(duì)弱者有好處。還能提高人體抵抗力，延年益壽，降血糖。杏仁應(yīng)該適量食用，因?yàn)樗鼈儙缀鯚o毒。杏仁作為中藥，主要入肺，可用于咳嗽和哮喘。杏仁是苦的，富含油脂。潤腸通便。雖然杏仁的營養(yǎng)價(jià)值、功效和功能都很高，但患有糖尿病和濕熱體質(zhì)的人不宜食用杏仁。