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應(yīng)激行為反應(yīng)包括 【心理咨詢師】?jī)A聽(tīng)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤是(??)?

【心理咨詢師】?jī)A聽(tīng)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤是(??)?1.急于下結(jié)論2.輕視求助者的問(wèn)題3.干擾、轉(zhuǎn)移求助者的問(wèn)題4.作道德或正確性的評(píng)判5.不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用咨詢技巧(1)不適當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)(2)概述過(guò)多(3)詢問(wèn)

【心理咨詢師】?jī)A聽(tīng)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤是(??)?

1.急于下結(jié)論

2.輕視求助者的問(wèn)題

3.干擾、轉(zhuǎn)移求助者的問(wèn)題

4.作道德或正確性的評(píng)判

5.不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用咨詢技巧

(1)不適當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)

(2)概述過(guò)多

(3)詢問(wèn)過(guò)多

心理診斷中的傾聽(tīng)技術(shù),在運(yùn)用時(shí)可以簡(jiǎn)單總結(jié)為:可問(wèn)可不問(wèn)時(shí),少問(wèn);可說(shuō)可不說(shuō)時(shí),少說(shuō)。咨詢師并非說(shuō)得越多越好,有時(shí)點(diǎn)頭比說(shuō)話是更好的傾聽(tīng)方式。

傾聽(tīng)時(shí)要避免哪些錯(cuò)誤?

很多人都對(duì)傾聽(tīng)有所誤解,認(rèn)為這是一件很簡(jiǎn)單的事情,只要聽(tīng)到了對(duì)方的言語(yǔ),就算是傾聽(tīng)了。其實(shí)傾聽(tīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是“聽(tīng)見(jiàn)”這么簡(jiǎn)單的事情。就像心理咨詢師在日常的工作當(dāng)中,聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方說(shuō)了什么,只是傾聽(tīng)的第一步,而接下來(lái)我們需要做的,還有專注、理解和共情,而只有完成了上述所有的要求,對(duì)方才能夠真正地感受到我們是在認(rèn)真地傾聽(tīng)。

傾聽(tīng)并不是一件很容易實(shí)現(xiàn)的事情,因?yàn)樗枰覀兡軌蛟谶@一過(guò)程中,把自己的內(nèi)心放空,這樣才能夠去容納對(duì)方傳遞過(guò)來(lái)的信息。在這里,所謂的放空,就是指我們放棄自己平時(shí)的觀點(diǎn)、立場(chǎng)和態(tài)度,盡可能地站在對(duì)方的視角來(lái)看待問(wèn)題,把更多表達(dá)的空間留給對(duì)方。很多人在嘗試傾聽(tīng)的過(guò)程中,常常會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)種種錯(cuò)誤,而導(dǎo)致傾聽(tīng)失敗,一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤包括:

1.打斷對(duì)方說(shuō)話。很多人總是不能給予對(duì)方足夠的表達(dá)空間,對(duì)方還沒(méi)有說(shuō)幾句,就覺(jué)得自己已經(jīng)了解了對(duì)方的看法,急于發(fā)表自己的見(jiàn)解。這實(shí)在是人際交往過(guò)程中的大忌,沒(méi)有人會(huì)想要繼續(xù)和那些頻繁打斷自己表達(dá)的人交流下去。

2.只聽(tīng)自己想要聽(tīng)到的內(nèi)容。我們每個(gè)人都存在這種傾向,更喜歡去關(guān)注那些自己所偏好的信息,比如說(shuō)一些對(duì)我們更有利的評(píng)論,或是與我們自己的觀點(diǎn)更匹配的內(nèi)容。但當(dāng)我們真的這么做的時(shí)候,就會(huì)喪失了中立客觀的立場(chǎng),讓對(duì)方感覺(jué)我們并沒(méi)有真的聽(tīng)到他們完整的感受和想法。

3.過(guò)早下結(jié)論。當(dāng)人們向我們進(jìn)行傾訴的時(shí)候,他們并不一定想要獲得某些建議,而只是想要有一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心,梳理自己的思緒。所以,還沒(méi)有了解清楚對(duì)方的意圖和愿望之前,就早早下一個(gè)結(jié)論,并不會(huì)讓對(duì)方接受我們的觀點(diǎn),反而會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我們的建議不負(fù)責(zé)任,并失去繼續(xù)溝通的意愿。

如何區(qū)分心理流派、心理療法與心理技術(shù)?

心理流派主要是指具有對(duì)人類心理獨(dú)特的見(jiàn)解、系統(tǒng)化的解釋及相應(yīng)的治療方法的綜合體系,常見(jiàn)的流派有精神分析流派、人本主義流派、認(rèn)真行為流派及后現(xiàn)代主義流派等。

心理療法主要是指與心理治療觀相應(yīng)的心理治療的操作程序,按照操作程序的規(guī)范和復(fù)雜程度,它們可以分為療法和技術(shù)。

其中,心理療法的規(guī)范程度和復(fù)雜程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于某種心理技術(shù)。

心理療法是心理流派的療法,像系統(tǒng)脫敏療法、陽(yáng)性強(qiáng)化療法是行為流派的療法、來(lái)訪者中心療法是人本主義流派的療法,曼陀羅繪畫療法和沙盤游戲是心理分析流派的療法。

相對(duì)于規(guī)范化、程度高的心理療法,心理技術(shù)并不依賴于個(gè)案概念化,它是依據(jù)經(jīng)驗(yàn)而來(lái)被證明具有一定療效的簡(jiǎn)單操作。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),心理療法如果被看作是正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生開(kāi)的處方藥,那心理技術(shù)就是民間流傳的“秘方”。

孩子們?yōu)楹握趩适A聽(tīng)的能力?

因?yàn)闆](méi)什么可說(shuō)的,實(shí)踐才能出真理。只有學(xué)技術(shù)時(shí)多聽(tīng)多看多思考才有用,孩子正是成長(zhǎng)的時(shí)侯,只要沒(méi)有危險(xiǎn)存在,自由學(xué)習(xí)才是他們最想要的。

如何做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人?

樂(lè)于與別人溝通,有虛心的胸懷。