獻血后，吃什么東西補血快？血液由血漿和血細胞組成，血漿的主要成分是水、人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)和人體細胞的代謝廢物。血細胞中有紅細胞、白細胞和血小板。補血，關鍵是要使血液中的紅細胞數(shù)達到正常值，所以獻血

獻血后，吃什么東西補血快？

血液由血漿和血細胞組成，血漿的主要成分是水、人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)和人體細胞的代謝廢物。血細胞中有紅細胞、白細胞和血小板。補血，關鍵是要使血液中的紅細胞數(shù)達到正常值，所以獻血后要增加一些含有蛋白質(zhì)和鐵離子的營養(yǎng)素，如雞蛋、牛奶、動物肉、魚等食物。這個答案僅供參考，不是權威。歡迎投訴。

獻血后怎么吃最補血呢？紅糖水管用嗎？

獻血后，正常飲食，不要從事繁重體力勞動和劇烈運動。獻血對健康無害。沒有必要加強營養(yǎng)，喝紅糖水。感謝所有無償獻血者，有你們，就有生命的希望。6月14日是世界獻血日，人人都享有安全的血液。